Vissa uppskattar kortare dagsetapper i lätt kuperad terräng, där man cyklar genom Toscanas vinodlingar eller längs Amalfikusten. Andra drömmer om att cykla uppför Alpe d’Huez och vill utmanas med långa, branta stigningar och tekniska utförskörningar. Och vissa vill cykla tvärs över Island på mountainbike. Människors önskemål, behov och förmåga är olika, och det är viktigt att du väljer en resa som passar just dig. För att hjälpa dig att välja rätt resa har vi tagit fram nedanstående graderingsskala.
Det är naturligtvis individuellt hur krävande en cykelresa upplevs, beroende på din kondition och tidigare erfarenhet. Det finns många faktorer som påverkar resans svårighetsnivå. I vår bedömning ingår bland annat antalet cykeldagar, hur många kilometer du cyklar per dag, rutternas beskaffenhet samt antalet höjdmeter och liknande parametrar.
Resor med lägre svårighetsnivåer, från grad 1 till 3, passar de flesta med normalt god hälsa, medan cykling på de högre nivåerna kräver betydligt mer träning. Ju bättre kondition du har, desto mer överskott får du – och desto större utbyte får du av resan. Det finns många branta berg att träna i här i Sverige, och ju fler kilometer du har i benen, desto bättre förberedd är du.
Grad 1 – Lätt
Lämplig för cyklister som uppskattar lätta och relativt korta etapper i platt eller lätt kuperad terräng. Perfekt om du vill utforska ett område på cykel i ett lugnt och avslappnat tempo. Kräver normalt god hälsa. Det finns möjlighet att korta etapperna eller helt avstå från cykeldagar.
Observera att även om vi kallar denna kategori ”Lätt” kan det fortfarande förekomma mer utmanande partier under resan.
Grad 4 – Utmanande
Cykling för erfarna motionärer med långa stigningar, höga bergspass och tekniska utförskörningar. Du ska vara van vid att cykla regelbundet och kunna tillbringa flera timmar i sadeln under en dag, med pauser längs vägen. God kondition är en förutsättning, och du ska vara redo för en rejäl utmaning.
"Jag ser framemot att uppfylla dina resedrömmar."
