Upper Mustang Trek

Dette er en individuell reise, og det betyr at dere er alene på turen (med guide og bærer) og at dere ikke vil bli satt sammen med andre grupper - med mindre dere spesifikt ønsker dette.

Hvis dere er et ulikt antall reisende, vil det være nødvendig å velge enkeltrom for én person.

Sjekk prisen raskt
Du kan raskt sjekke prisen på den ønskede reisen uten å måtte fylle ut noe som helst. Slik gjør du det:

1. Trykk på "Utregn pris"-knappen (den finner du i avsnittet "Dato og priser") – da ser du de første sidene av bestillingsskjemaet
2. Velg dato, antall personer, romfordeling, eventuelle ekstra netter og de tilleggene du ønsker
3. Se prisen

Bestill tilbud
Hvis du for eksempel ønsker flyreise inkludert eller endringer i reisen, kan du bestille et tilbud på dette ved å bruke knappen "Få et tilbud" øverst på siden. Husk å beskrive nøye hva du eventuelt ønsker endret.

Prosessen rundt din bestilling
Når du bestiller reisen, begynner vi å booke hoteller og ordne alt det praktiske rundt turen. Denne prosessen tar vanligvis 5–8 virkedager, men det kan også ta lengre tid for enkelte bestillinger. Dersom du ordner transporten selv, anbefaler vi at du venter med å bestille dette til vi har bekreftet din bestilling.

Datoer
Hvis du kan velge dato i reisens kalender (i bestillingsskjemaet), er dette en mulig startdato. Vi oppdaterer fortløpende reisene med utsolgte datoer, og disse blir da røde/grå og kan ikke velges.

Flyturen fra Norge til  Kathmandu er ikke inkludert i prisen for turen. Vi anbefaler at du finner din egen flyreise på f.eks. momondo

Vi anbefaler at du venter med å bestille flyreisen din til vi har bekreftet reisen din.

Les: Slik finner du raskt den beste flyreisen

Dette gjør du:
1. Du bestiller turen hos oss
2. Vi bekrefter reisen (vanligvis innen 2-3 virkedager)
3. Du ordner transporten din til reisestedet

Bestill tilbud
Hvis du ønsker at vi skal ordne flyreisen for deg, kan du bestille et tilbud på reisen inkludert flyreise. Dette kan ta to arbeidsdager. Vær oppmerksom på at vi tar et gebyr på 350 kr. per billett, dette betyr at du får flyreisen billigere ved å bestille den selv.

Lufthavntransport
Transport til/fra lufthavnen i Kathmandu er inkludert i prisen, og du blir hentet uansett når på døgnet dere ankommer.

Trekkingturen ledes av en lokal engelsktalende sherpaguide som har lang erfaring med trekking i Nepal. For å hjelpe deltakerne på turen på best mulig måte, vil det være en assistentguide eller flere fra grupper over 5 deltakere. Du vil ha bærere eller yakker til å bære bagasjen din. En bærer bærer vanligvis bagasjen til to deltakere, og når du har levert utstyrsbagen din om morgenen, er det ingen måte å komme til den på før du ankommer overnattingsstedet ditt. Bærerne og yakoksen leies inn lokalt i området av vår lokale partner, som vi har samarbeidet med i mange år. Partneren vår sørger også for at bærerne er godt forsikret, får en lønn som ligger over gjennomsnittet og generelt har rimelige arbeidsforhold.

I Kathmandu bor dere på det fine turistklassehotellet Kathmandu Garden Hotel som ligger sentralt i bydelen Thamel.
I Pokhara bor dere også på et 3-stjerners hotell. På trekket overnatter dere på tehus, som de kaller det i Nepal. Tehusene er gjestehus, som er drevet og eid av de lokale sherpafamiliene. Kvaliteten på tehusene varierer, og dere prøver alltid å få plass på de beste, men dere må være forberedt på at det er rimelig primitive forhold. Tehusene har alltid et hyggelig fellesrom, som er oppvarmet med en peis. Dere overnatter som regel i dobbeltrom, men på noen av tehusene kan det være sovesaler med 4-6 senger på hvert rom. Rommene er ikke oppvarmet. På noen tehus er det mulig å kjøpe seg et bad, men husk å spør om vannet er oppvarmet ved solvarme, så kan dere være med å beskytte den sårbare skogveksten.

På fotturen får du frokost, lunsj og middag etterfølgt av te og kaffe. Utover dette får du varme drikker tre ganger om dagen. Det er kutyme, at man spiser på det tehuset, hvor en overnatter. Lunsj spises underveis på fotturen når det passer seg. Det er veldig god mat som serveres på tehusene og menyen er stort sett det samme på alle tehusene. Du kan kjøpe vann på flaske på alle tehusene, du kan også kjøpe en kopp varm te, kaffe, kakao, øl og mineralvann.

Merk: Måltider under trekket kan fjernes fra bestillingsskjemaet, noe som gjør turen billigere. Kjøper du mat på trekket selv, kan du forvente å bruke ca. 200-300kr pr. person pr. dag.

En typisk trekkingdag i Nepal kan se slik ut:

• 06:30-07:00: Du vekkes om morgenen på tehuset.
• Du kler på deg og gjør deg klare. Bagasjen blir håndtert av bærere og dyretransport.
• 08:00: Frokost på tehuset.
• 08:30: Dagens vandring begynner.
• Det er viktig at du går i dit eget tempo og tar de pausene du trenger.
• 11:30: Du tar en god og lang lunsjpause på cirka 1-2 timer.
• 13:00-13:30: Ettermiddagens vandring starter.
• 15:00-16:00: Ankomst til neste tehus, der du har tid til å slappe av, utforske landsbyen eller lese litt i en god bok.
• 18:00-19:00: Middagen serveres, og du velger fra menyen selv.

Denne turen er gradert som 5.

Grad 5

Lange ekspedisjonslignende trekkingturer som varer flere uker. Overnattingene skjer vanligvis i telt, og det vil være mange dager med dagsetapper på 6-8 timers varighet, ofte i utfordrende terreng med lange stigninger og passering av fjellpass i opptil 5,400 meters høyde. Krever meget god fysisk kondisjon, utholdenhet og tidligere erfaring med fotturer. Gode fotturstøvler og vanlig "utendørs" bekledning er nødvendig. Det vil være betydelige temperaturforskjeller.

Les mer om vårt graderingssystem her.

Areal: 147 181 km²
Befolkning: ca. 26 millioner

Religiøse høytider/festivaler
Nepal er hovedsakelig et hinduistisk land, sterkt preget av buddhismen. Derfor er det mange religiøse høytider. Flere av de største høytidene faller i trekkesesongene og kan påvirke aktivitetsnivået. Ta det med ro hvis ting ikke går etter planen; det ordner seg alltid. Diwali er en stor hinduistisk lysfest som også feires av buddhister, blant andre. Feiringen symboliserer seieren over det onde. Diwali feirer også den hinduistiske gudinnen Lakshmi, som representerer velstand, rikdom og skjønnhet. Festdagene varierer med månekalenderen fra år til år. I 2016 feires Diwali i siste uke i oktober.

Elektrisitet
Dere kan lade batterier på losji og hoteller. Strømstyrken er 240 volt, men den kan variere mye i fjellområdene. Det anbefales å ha med en multikontakt med flere muligheter.

Telefon og internett
Landskode +977

Husk å deaktivere automatisk oppdatering, dataroaming, osv. på telefonen/nettbrettet ditt, slik at du ikke får en overraskende stor regning når du kommer hjem. Etter hvert er det Wi-Fi på mange av tehusene i Annapurna-området. Det er nettverksdekning mange steder under trekkingturen, men det er dyrt å ringe hjem, så mange velger å holde kontakten med familien via SMS. Imidlertid vil det være områder der det ikke er mulig å oppnå forbindelse.

Språk
Nepals offisielle språk er nepali, men det snakkes også en rekke dialekter. Våre lokale guider snakker engelsk godt, men vanligvis med aksent. På hoteller, tehus og i butikker snakkes også engelsk godt. Det er ikke alltid bærerne på trekkingturen snakker særlig bra engelsk (og yakokser i det hele tatt ikke!)

Kleskode
Generelt er kleskoden i Nepal veldig avslappet, selv på de bedre hotellene. Det er viktig å kle seg med respekt for religion og lokale skikker. Kle deg derfor anstendig og vurder når det er passende å gå i shorts, spesielt hvis du skal besøke templer og klostre. Det er god skikk å ha skuldrene og knærne dekket.

Tidsforskjell
Nepal er 4 timer og 45 minutter foran Danmark og 3 timer og 45 minutter foran Danmark når vi har sommertid.

Fotografering
Det er utallige fotomotiver i Nepal, så sørg for å ha nok plass på minnekortet. Vis respekt for mennesker og spør om tillatelse før du tar bilder av dem.

Valuta og prisnivå
Den lokale valutaen er rupee (NPR). I Kathmandu finnes det mange minibanker der du kan ta ut penger, samt vekslekontorer der du kan veksle kontanter i dollar og euro. Vi anbefaler at du tar ut/veksler et passende beløp for trekkingturen før du forlater Kathmandu. De fleste tehusene godtar kun rupee som betalingsmiddel. Sjekk www.valutakurser.dk for gjeldende valutakurser.

Tips

Det er tradisjon å gi tips i Nepal. På restauranter avrundes beløpet til cirka 10% av regningen. Det er også vanlig å gi tips til guider og bærere, og du bør regne med omtrent 80-120 amerikanske dollar i tips per person. En god tommelfingerregel er at for hver 10 USD guiden får, får bærerne 6 USD.

Visum til Nepal

Nordmenn trenger gyldig pass (normalt med gyldighet minimum 6 mnd etter hjemkomstdato). Se også gjeldende visumregler på UD sine landsider. Velg land, og se på innreisebestemmelser under Reiseinformasjon. Her finner du også annen nyttig informasjon. Sidene finner du på www.landsider.no Det er nødvendig med visum for norske statsborgere til Nepal. Du trenger 3 stk passbilder, et til visum og 2 til trekkingtillatelsen. Du må ha med passbildene hjemmefra! Nordmenn kjøper visum ved ankomst flyplassen i Kathmandu. Visum koster ca USD 50-60.

Vaksine

Ta kontakt med ditt lokale vaksinasjonskontor, ellers kan vi anbefale Sentrum reisemedisin (reisemedisin.no). Du bør kontakte din fastlege eller reisepoliklinikk i god tid (minst 4 uker) før avreise for råd og veiledning vedrørende nødvendige vaksiner og helseråd. Sjekk også helsenorge.no

Det anbefales å tegne en reiseforsikring, som minimum dekker sykdom, ulykke, hjemtransport, tapt ferie, bagasje og ansvar. Kunden er selv ansvarlig for å tegne nødvendige reiseforsikringer som dekker disse kostnader. Vi anbefaler Gouda Reiseforsikring.

Link til Gouda: KJØP REISEFORSIKRING

Link til Gouda: KJØP REISEFORSIKRING (senior)

Avbestillingsforsikring
Når du bestiller turen, har du muligheten til å velge en avbestillingsforsikring. Denne forsikringen vil dekke alle delene av turen du kjøper fra Bering Travel. Kjøper du flyreisen selv og vil at den skal inngå i avbestillingsforsikringen, kan du vente med å kjøpe avbestillingsforsikring til du har kjøpt alle deler av turen. Deretter bruker du lenken nedenfor for å kjøpe en avbestillingsforsikring, der du deretter kan skrive hele beløpet som skal forsikres (inkludert flyreisene du har kjøpt selv).

Avbestillingsforsikring koster alltid 6% av beløpet som skal forsikres.

KJØP AVBESTILLINGSFORSIKRING

Når du bestiller denne reisen, får du tilgang til ulike rabattordninger.

De beste månedene for trekking i Everest området er vår og høst. Mars, april, mai og oktober, november er fantastiske måneder å dra av gårde. Det er som regel klart vær og solskinn om morgenen og formiddagen. I løpet av ettermiddagen danner der ofte skyer, er fjellet tilstrekkelig høyt, vil lufta etter hvert som den stiger, bli avkjølt helt til duggpunktet, og fjelltoppen kan bli innhyllet i skyer, og så klarner det som regel opp på kvelden igjen. I januar og februar er det veldig kaldt i høyden. Sommeren fra juni-september er preget av monsunregn. I Kathmandu er temperaturen cirka 25-30 grader på dagen. I Gorak Shep kan det være 15-20 grader midt på dagen, men når solen går, ned faller temperaturen drastisk til minus 5-8 minus grader.

Bli med i den spesielle "Bering Vandring"-gruppen på facebook. Her vil du finne ut om nye reiser, spesialtilbud og mye annet.

Link til gruppen

Merk: Du må søke om medlemskap, men alle blir godkjent.

Å reise til Nepal er alltid et eventyr, og du bør være forberedt på endringer underveis. Bering Travel og våre gode samarbeidspartnere bestreber seg alltid på å gjennomføre turene i henhold til programmet, men det kan oppstå lokale forhold og situasjoner der det kan være aktuelt å justere programmet underveis. Det kan for eksempel være politiske eller naturgitte forhold som gjør at guiden må endre programmet. Det kan også være deltakernes fysiske forutsetninger, uegnet klatrevær eller forsinkede fly som gjør det nødvendig å endre programmet. En ekstra dag er inkludert ved toppforsøk for å maksimere sjansene for å lykkes. Det vil alltid være hovedguiden som avgjør om det er trygt å forsøke å nå toppen. Vi og våre samarbeidspartnere gjør alltid vårt beste for å gjennomføre det lovede programmet, men vi er ikke herre over vær og vind, så hvis det skjer endringer underveis, må du ta det som en erfaring.