Vis innhold
Til bunntekst

Hvorfor velge den portugisiske Camino

Den portugisiske Camino er et fantastisk alternativ til den mer travle franske Camino. Her opplever dere en mer fredelig atmosfære og autentiske møter med lokalbefolkningen. Den byr også på stor variasjon: Dere kan velge den klassiske sentrale ruten gjennom det grønne, portugisiske landskapet eller kystvarianten med dramatisk utsikt over Atlanterhavet. Samtidig er infrastrukturen fremragende, slik at dere får både komfort og frihet på reisen.

Historien

Den portugisiske Camino er en av de eldste pilegrimsrutene til Santiago de Compostela. Allerede i middelalderen gikk troende nordover fra Lisboa og Porto for å ære apostelen Jakobs grav i Galicia. Den økte i popularitet etter hvert som konger, adelsfolk og vanlige mennesker fra Portugal ønsket å slutte seg til den store europeiske pilegrimstradisjonen. Underveis passerer ruten historiske byer, middelalderkirker og brosteinsbelagte veier, der man kan fornemme århundrers historie i hvert skritt.

Camino de Santiago

Tradisjoner og symboler

Som alle Camino-ruter er den portugisiske Camino rik på tradisjon og symbolikk. Den velkjente kamskjellet viser veien og bæres av pilegrimer som tegn på deres ferd. Gule piler malt på veier og skilt guider dere trygt nordover. Mange velger også å ha et pilegrimspass (credencial), der dere får stempler underveis – og som gir rett til å motta det offisielle Compostela-diplomet i Santiago når dere har gått minst 100 km.

For mange er Caminoen mer enn bare en fottur – det er en personlig reise med rom for fordypelse, refleksjon og uventede møter med andre vandrere fra hele verden.

Camino de Santiago

To ruter og en vri

Man går vanligvis enten den sentrale ruten eller kyst­ruten, men begge rutene kan oppleves i den spirituelle varianten.

Fakta om Camino Portugues

Oversiktskart

Den portugisiske Camino strekker seg over flere hundre kilometer fra Portugal til Santiago de Compostela i Spania. Et godt kart gir dere oversikt over de ulike mulighetene – fra startpunktene i Lisboa eller Porto til de mange spennende etappene på vei mot målet i Galicia.

De blå rutene på kartet viser den portugisiske Camino.

Kart over Camino-ruter

Markante byer og severdigheter

Underveis på den portugisiske Camino venter en lang rekke vakre byer og kulturopplevelser som gir reisen sin helt spesielle karakter.
  • Porto – UNESCO-beskyttet historisk sentrum, Douro-elven og portvinshusene. En perfekt start på pilegrimseventyret.

  • Barcelos – Kjent for den fargerike hanen, et av Portugals mest berømte symboler.

  • Ponte de Lima – Portugals eldste by med en vakker middelalderbro over Lima-elven.

  • Caminha – Kystby ved utløpet av Minho-elven, nær grensen til Spania.

  • Valença/Tui – Imponerende festningsbyer på hver sin side av den portugisisk-spanske grensen.

  • Pontevedra – En sjarmerende, galisisk by med bilfrie gamle gater og hyggelige tapasbarer.

  • Padrón – Kjent som stedet der apostelen Jakobs levninger etter sigende ble brakt i land.

  • Santiago de Compostela – Den ikoniske katedralen og pilegrimsplassen, hvor alle ruter møtes.

 

Uansett hvilken variant dere velger, venter en rikdom av kulturelle, historiske og naturskjønne høydepunkter langs ruten.

Avstander og vanskelighetsgrad

Den portugisiske Camino er kjent for å være en forholdsvis lett, men likevel variert rute. De daglige etappene ligger vanligvis på 14–25 km, noe som passer godt for de fleste vandrere med normal kondisjon. Terrenget varierer fra flate kyststrekninger og vinmarker til små åser og brosteinsgater i historiske byer.

Generelt regnes den portugisiske Camino som moderat i vanskelighetsgrad, med få svært bratte partier. Det er derfor en god rute både for førstegangsvandrere og for mer erfarne pilegrimer som ønsker en komfortabel og naturskjønn reise.

Med Bering Travel kan dere velge mellom forskjellige utgaver av turen, slik at programmet matcher formen deres og ønsket tempo. Dere kan for eksempel gå turen med lengre etapper (14–25 km) eller velge en av de lettere versjonene, der etappene er delt opp (7–18 km). Vi sørger alltid for at bagasjen blir transportert fra hotell til hotell, slik at dere kun trenger å bære dagstursekken.

Overnatting på Caminoen

Albergues, hoteller, gjestehus
  • Albergues: De klassiske pilegrimsherbergene er budsjettvennlige og sosiale. Her sover dere ofte på sovesaler sammen med andre vandrere. Det er en god mulighet til å møte folk fra hele verden, men komforten er enkel, og plassene kan ikke alltid reserveres på forhånd.

  • Gjestehus: Mindre, private steder med egne rom og ofte en hyggelig, lokal atmosfære. Komforten er bedre, og det er mulig å reservere på forhånd.

  • Hoteller: Alt fra små, sjarmerende landsbyhoteller til moderne byhoteller. Disse tilbyr eget bad, bedre fasiliteter og mer ro etter dagens vandring.

 

Merk at Bering Travel kun arrangerer turen med hoteller, og dere har alltid privat bad/toalett på rommet.

Bruk vår app på turen

På våre selvguida vandre- og sykkelferier har dere tilgang til vår Bering Travel-app. Den kan brukes som GPS under turen, slik at dere enkelt kan finne veien langs rutene.

En Camino med Bering Travel

Med Bering Travel slipper dere for alt styret med å booke selv og for å bære på en tung ryggsekk hele dagen. Vi har nemlig gjort det enkelt
  • Vi reserverer komfortable hoteller langs hele ruten for dere, alle med private rom og bad. Dere ankommer til et sted der dere kan hvile godt, få et godt måltid og sove trygt – klare for neste etappe.

  • Vi arrangerer daglig bagasjetransport, slik at den store vesken eller kofferten blir fraktet fra hotell til hotell. Dere trenger kun å bære en lett dagstursekk med vann, snacks og det viktigste.

  • Vi velger overnattingssteder med god beliggenhet nær ruten og med autentisk, lokal sjarm. Dere kan forvente hyggelige omgivelser og vennlig service.

  • Dere får tilgang til Bering Travel-appen, som viser alle overnattingssteder, ruten, severdigheter og praktiske tips, slik at dere enkelt finner veien – også offline.

 

Kort sagt: Med Bering Travel får dere en trygg, komfortabel og problemfri Camino-opplevelse, der dere kun trenger å fokusere på å nyte reisen – vi tar oss av alt det praktiske.

Mat & Drikke

Portugisiske og galisiske spesialiteter

En av de største gledene ved å gå den portugisiske Camino er maten – dere vandrer nemlig tvers gjennom to land med stolte kulinariske tradisjoner. Fra Portugals rustikke klassikere til Galicias ferske skalldyr får dere en ekte smaksreise som en del av opplevelsen.

I Portugal
  • Vinho Verde – Lett, perlende og forfriskende hvitvin, perfekt til lunsjpausen.

  • Bacalhau – Den ikoniske tørkede og saltede torsken, tilberedt på utallige måter – lagado (bakte lag), bras (med poteter og egg) eller com natas (med fløte).

  • Caldo Verde – Grønnsakssuppe med kål og chorizo, ideell på kjølige kvelder.

  • Frango assado – Saftig, grillet kylling, ofte servert med piri-piri.

  • Ferske skalldyr og fiskeretter, spesielt på kystvarianten, der dere kan få alt fra grillede sardiner til store reker.

  • Pastel de Nata – Den sprø og kremete terte er et must til kaffen på dagens kaféstopp.

  • Bifana – En enkel, men smakfull svinesmørbrød med krydret marinade – perfekt som rask lunsj.

Camino de Santiago

I Galicia (Spania)

  • Albariño-vin – Galicias stolthet, en aromatisk og frisk hvitvin, ideell til skalldyr.

  • Pulpo a la Gallega – Møre blekksprutarmer drysset med paprika og olivenolje, ofte servert på treplater i tapasbarer.

  • Mariscos – Et overflødighetshorn av skalldyr: blåskjell, reker og kamskjell, alt ferskfisket fra Atlanterhavet.

  • Empanadas Gallegas – Store, fylte terter med tun, kjøtt eller grønnsaker, perfekte til piknik underveis på stien.

  • Lacón con grelos – Saltet svinekjøtt med kålbladlignende grelos og poteter – klassisk, galisisk komfortmat.

  • Tarta de Santiago – Den ikoniske mandelkaken pyntet med kors av St. Jakob – en søt belønning når dere når Santiago de Compostela.

Camino de Santiago

Mat og drikke når dere vandrer

På den portugisiske Camino er det lett å finne mat og drikke underveis. Uansett hvilken rute dere velger, er det aldri langt mellom kafeene, noe som gjør selve vandringen mye enklere.

Vann – Ha alltid med en flaske eller to. Vannposter, kafeer og barer finnes jevnlig langs rutene. På varme dager er det viktig å drikke rikelig.

Snacks – Nøtter, frukt, energibarer eller en sandwich i sekken gir dere fleksibilitet. Det er godt å kunne ta en pause når det passer dere.

Kafeer og barer – Små landsbykafeer er en del av opplevelsen. Her kan dere få kaffe, fersk juice, sandwich eller dagens rett. Ofte finner dere stempler til pilegrimspasset – og ikke minst vennlige lokale som ønsker velkommen. I Bering Travel-appen kan dere enkelt se hvor de forskjellige spisestedene ligger langs ruten.

Åpningstider – Portugisiske og spanske landsbyer kan ha siesta-lignende pauser midt på dagen. Planlegg lunsj eller innkjøp med litt fleksibilitet i bakhodet. Husk også at supermarkeder ofte åpner etter at dere har startet vandringen, så dersom dere vil handle inn, bør det gjøres dagen før.

Klima og årstider

Den portugisiske Camino strekker seg fra Portugal til det nordlige Spania, og klimaet varierer avhengig av rute og årstid. Generelt har regionen et mildt og behagelig klima store deler av året, men det finnes forskjeller det er lurt å kjenne til.

Våren (mars–mai)

Temperaturen er behagelig (typisk 15–25 °C), landskapet er grønt og blomstrende, og dagene blir lengre. Det er en ideell tid for dem som vil unngå høysommerens varme og store folkemengder. Lett regn kan forekomme, men det bidrar til de frodige omgivelsene.

Fordeler

  • Svalt og behagelig å gå

  • Vakkert, grønt landskap med ville blomster

  • Færre mennesker enn midt på sommeren

Sommeren (juni–august)

Varmest med temperaturer på 25–35 °C, spesielt i innlandet. På kystvarianten er det kjøligere og ofte mer vind. Det er flest pilegrimer på ruten om sommeren, noe som gir en livlig og sosial stemning – men også større trengsel enkelte steder. Perfekt for dem som liker varmen og mye selskap underveis.

Fordeler

  • Lengste og lyseste dager

  • Masse liv på ruten og i byene

  • Ideelt for dere som vil oppleve pilegrimslivet sammen med mange andre

  • Kystvarianten er et godt valg for kjøligere briser

Høsten (september–oktober)

En av de mest populære periodene. Temperaturen faller igjen til behagelige 18–25 °C. Vinrankene skifter farge, og innhøstingen gir liv og aktivitet i landsbyene. Risikoen for regn øker litt i oktober, men generelt er været mildt og stabilt.

Fordeler

  • Perfekt temperatur for vandring

  • Vakre høstfarger og vinmarker i høststemning

  • Mindre trengsel enn i juli/august, men fortsatt god infrastruktur

Vi frakter bagasjen

På våre Camino-turer ønsker vi at dere skal kunne fokusere på å nyte naturen og opplevelsene underveis, uten å bekymre dere for bagasjen. Derfor tilbyr vi bagasjetransport som gjør vandreferien enda mer komfortabel og problemfri. Slik kan dere nyte turen til fulle.

La oss ta oss av logistikken, så dere kan fokusere på å oppdage nye horisonter, oppleve naturens skjønnhet og skape minner for livet. Dere kan alltid kontakte oss dersom dere har spørsmål om bagasjetransporten eller finne informasjon på den enkelte reise.

Forberedelse til den portugisiske Camino

En av fordelene med den portugisiske Camino – spesielt med bagasjetransport – er at dere kan reise lett. Dere trenger ikke bære alt på ryggen hele dagen, men en god pakkeliste gjør likevel turen enda bedre.

Pakkeliste

Når dere bestiller reisen hos Bering Travel, får dere tilsendt en pakkeliste før turen, men her er de viktigste tingene:

  • Dagstursekk (20–30 L): Til vann, snacks, regntøy og det viktigste dere trenger i løpet av dagen

  • Fottøy: Gode, inngåtte fjellstøvler eller terrengløpesko, avhengig av underlag og værforhold

  • Regnjakke eller poncho: Været kan skifte raskt, spesielt om våren og høsten

  • Lag-på-lag-klær: T-skjorte, langermet genser, fleece eller lett jakke

  • Solhatt eller caps: For beskyttelse mot solen

  • Solkrem og solbriller: Viktig på åpne strekninger

  • Lette og hurtigtørkende bukser/shorts

  • Tursokker: Flere par – gjerne spesialiserte og hurtigtørkende

  • Toalettsaker: Minimalistisk – små beholdere som er lette å pakke

  • Lite førstehjelpssett: Plaster, gnagsårplaster, smertestillende

  • Pilegrimspass (credencial): For stempler underveis (dette får dere av oss)

  • Telefon + lader/powerbank: Med Bering Travel-appen installert

Camino de Santiago

Tren før turen

Selv om den portugisiske Camino generelt er moderat i vanskelighetsgrad, er det fortsatt mange kilometer til fots flere dager på rad. Jo bedre forberedt dere er, desto mer vil dere nyte turen.

  • Tren med fotturer hjemme: Gå regelmessig – gjerne 10–20 km i rolig tempo. Test utstyr som sko og sekk på disse turene.

  • Øv på bakker: Det er stigninger underveis, spesielt i Minho-regionen og i Galicia.

  • Tøy og styrk: Enkle øvelser for bein, rygg og hofter forebygger ømhet.

  • Start i god tid: Et par måneders forberedelse gjør stor forskjell for komforten på Caminoen.

Camino de Santiago

Når dere skal reise fra Norge til den portugisiske Camino

Mulighetene er mange, og derfor kan det være vanskelig å få oversikt over hvordan man best kommer seg til startpunktet for turen og hjem fra Santiago de Compostela. Her er våre anbefalinger.

Porto til Santiago - fra Oslo

Dette gjelder enten dere går den sentrale ruten eller kystruten.

For turen fra Porto til Santiago lønner det seg som regel å fly til Porto og hjem fra Santiago. I noen tilfeller kan det også være praktisk å fly direkte til og fra Porto.

Tips: Bestill alltid utreise og hjemreise samlet hos samme flyselskap. Da er billettene koblet sammen, og hvis et fly kanselleres, kan dere endre eller avbestille hele reisen. Booker dere hos to forskjellige selskaper, har dere ikke denne fleksibiliteten. Dette gjelder ikke for lavprisselskaper som Ryanair, der alle billetter selges som enkeltreiser.

Utreise til Porto og hjemreise fra Santiago
Dette er den mest populære løsningen. Per i dag finnes det ikke direktefly verken fra Oslo til Porto eller fra Santiago tilbake til Oslo, hvis dere vil ha hele reisen på én billett. Det beste alternativet er Lufthansa, som flyr med ett stopp i Tyskland hver vei. Reisetiden er vanligvis 5–7 timer. Andre alternativer er Vueling og Iberia, som har stopp i Spania. De siste årene har Lufthansa som regel vært rimeligere enn både Vueling og Iberia.

Direktefly til og fra Porto
Norwegian flyr direkte fra Oslo til Porto. Dette kan ofte være den billigste løsningen (selv om dere da må returnere til Porto etter turen). I så fall er det viktig at hjemreisen fra Porto går sent nok på dagen.

Det går buss fra Santiago til Porto (ca. 3 timer), men dere rekker vanligvis ikke fly før tidligst kl. 14. Hvis hjemreisen går tidligere, har dere tre muligheter:

  1. Privat transfer fra Santiago til Porto arrangert av Bering Travel – enkelt, men den dyreste løsningen.

  2. Ekstra natt i Porto etter turen, slik at dere har god tid til å ta bussen uten stress.

  3. Flytte siste natt til Porto, slik at dere reiser fra Santiago til Porto dagen før hjemreisen og overnatter der.

Porto til Santiago - fra Bergen

Dette gjelder enten dere går den sentrale ruten eller kystruten.

Når dere skal gå turen fra Porto til Santiago, lønner det seg som regel å fly til Porto og hjem fra Santiago. Det finnes for øyeblikket ingen direktefly fra Bergen til verken Porto eller Santiago, så man må regne med minst én mellomlanding.

Tips: Bestill utreise og hjemreise samlet hos samme flyselskap. Da henger billettene sammen, og hvis et fly kanselleres, kan dere endre eller avbestille hele reisen uten ekstra kostnad. Bestiller dere hos to forskjellige selskaper, mister dere denne fleksibiliteten. Dette gjelder ikke for lavprisselskaper som Ryanair, hvor alle billetter selges som enkeltreiser.

Utreise til Porto og hjemreise fra Santiago
Dette er den mest brukte løsningen. Fra Bergen er den mest praktiske forbindelsen ofte med Lufthansa via Frankfurt eller München, med en total reisetid på ca. 6–8 timer hver vei. Andre alternativer kan være KLM via Amsterdam eller Iberia/Vueling via spanske huber som Madrid eller Barcelona, men disse gir ofte lengre reisetid og flere stopp.

Baiona / Tui / Valença til Santiago – Fra Oslo

Vi har de samme anbefalinger uansett om dere starter turen i Baiona, Tui eller Valença.

Når dere går turen fra Baiona, Tui eller Valença til Santiago, kan det være aktuelt å fly til Porto, Vigo eller Santiago – og fly hjem fra Santiago.

Tips: Bestill alltid utreise og hjemreise samlet hos samme flyselskap. Da henger billettene sammen, og hvis et fly kanselleres, kan dere endre eller avbestille hele reisen uten ekstra kostnader. Har dere bestilt billetter hos to forskjellige selskaper, mister dere denne fleksibiliteten. Merk at dette som regel ikke gjelder lavprisselskaper som Ryanair, der alle billetter selges som enkeltreiser.

Raskest: Utreise til Vigo og hjemreise fra Santiago
Hvis dere ønsker å bestille hele reisen samlet, finnes det per i dag ingen direktefly fra Oslo til verken Vigo eller Santiago. Iberia tilbyr gode forbindelser via Madrid, ofte med en total reisetid på 6–8 timer. Dette er som regel den raskeste løsningen for å komme helt tett på startstedet.

Utreise til Porto eller Santiago og hjemreise fra Santiago
Baiona, Tui og Valença ligger omtrent like langt fra både Porto og Santiago, så det er omtrent like enkelt å komme til startstedet uansett hvilken av byene dere flyr til. Det går buss fra begge byer til startstedet, men vi anbefaler som regel privat transfer fra flyplassen til første hotell. Dette er den enkleste løsningen, og prisen er den samme enten dere hentes i Porto eller Santiago. Privat transfer kan velges når dere bestiller turen.

For denne turen er Lufthansa (ofte billigst), Iberia og Vueling de mest relevante flyselskapene fra Oslo.

Direktefly til og fra Porto
Norwegian flyr direkte fra Oslo til Porto, og dette kan ofte være den rimeligste løsningen (selv om dere da må tilbake til Porto etter turen). Her er det viktig å sørge for at hjemreisen fra Porto går sent nok på dagen.

Det går buss fra Santiago til Porto (ca. 3 timer), men dere rekker som regel ikke fly før tidligst kl. 14. Hvis hjemreisen er tidligere, kan dere vurdere tre løsninger:

  1. Bering Travel kan arrangere privat transfer fra Santiago til Porto – den enkleste, men også dyreste løsningen.

  2. Ta en ekstra natt i Porto etter turen, slik at dere har god tid til bussen og slipper stress. Bering Travel kan arrangere ekstra natt.

  3. Flytte siste natt til Porto – etter at dere har vandret til Santiago, tar dere buss tilbake til Porto og overnatter der før hjemreisen.

Baiona / Tui / Valença til Santiago – Fra Bergen

Vi har de samme anbefalinger uansett om dere starter turen i Baiona, Tui eller Valença.

Fra Bergen finnes det per i dag ingen direktefly til Porto, Vigo eller Santiago, så man må regne med minst én mellomlanding. Det mest stabile alternativet er Lufthansa via Frankfurt eller München. Andre muligheter er KLM via Amsterdam eller Iberia via Madrid, men disse har ofte lengre reisetid eller flere stopp.

Når dere går turen fra Baiona, Tui eller Valença til Santiago, kan det være aktuelt å fly til Porto, Vigo eller Santiago – og fly hjem fra Santiago.

Tips: Bestill alltid utreise og hjemreise samlet hos samme flyselskap. Da henger billettene sammen, og hvis et fly kanselleres, kan dere endre eller avbestille hele reisen uten ekstra kostnad. Har dere booket hos to forskjellige selskaper, mister dere denne fleksibiliteten. Merk at dette vanligvis ikke gjelder lavprisselskaper som Ryanair, der alle billetter selges som enkeltreiser.

Utreise til Porto eller Santiago og hjemreise fra Santiago
Baiona, Tui og Valença ligger omtrent like langt fra både Porto og Santiago, så det er like enkelt å komme til startstedet uansett hvilken av byene dere flyr til. Det går buss fra begge byer til startstedet, men vi anbefaler vanligvis privat transfer fra flyplassen til første hotell. Dette er den enkleste løsningen, og prisen er den samme enten dere hentes i Porto eller Santiago. Privat transfer kan velges når dere bestiller turen.

For denne turen er Lufthansa det mest relevante flyselskapet fra Bergen, med gode forbindelser til både Porto og Santiago via Tyskland.

Pilegrimspass på Caminoen

Pilegrimspasset er en morsom og hyggelig del av reisen. Passet får dere stemplet i alle byene dere overnatter i, og når dere har nok stempler, kan dere få pilegrimsbeviset i Santiago de Compostela. Husk at dere må ha gått minst 100 km på Caminoen for å kunne få pilegrimsbeviset.

Ofte stilte spørsmål om Den Portugisiske Camino

Her kan dere få svar på ulike spørsmål om turene
Sorry! Ingen vanlige spørsmål ble funnet. Prøv igjen med et nytt søkeord.

Den portugisiske Camino regnes som moderat vanskelighetsgrad. De fleste etapper er 18–25 km i lett kupert terreng. Med god grunnform og inngåtte sko kan de fleste klare turen uten problemer. Hos Bering Travel kan du velge kortere eller lengre programmer som passer ditt tempo.

Ja! Mange går den portugisiske Camino alene. Ruten er godt merket og sosial med mange andre pilegrimer. Med Bering Travel får du GPS-kart i appen og trygghet med bookede hoteller og bagasjetransport.

Ruten er svært godt merket med gule piler og skjell hele veien fra Porto til Santiago. Med Bering Travel får du også GPS-kart i appen for ekstra trygghet.

Med Bering Travel ordner vi daglig bagasjetransport, så din store sekk blir kjørt fra hotell til hotell. Du bærer bare en lett dagstursekk.

Det finnes mange alternativer – albergues, pensjonater og hoteller. Med Bering Travel bor du altid på komfortable hoteller med eget rom og bad.

Pilegrimspasset er altid inkludert, når du bestiller din camino via Bering Travel. Underveis får du stempler som bevis. Når du har gått minst 100 km, kan du få Compostela-diplomet i Santiago.

Våren (mars–mai) og høsten (september–oktober) har mildt vær og vakre landskap. Sommeren er varmere og mer sosial med flere pilegrimer. Vi hjelper deg å velge det beste tidspunktet.

Ja! Hos Bering Travel tilbyr vi både faste programmer og skreddersydde løsninger, så du kan velge etapper, antall dager og rutevariant.

Ja, det finnes apotek i de fleste byer og tilgang til lege i større byer.

"Vi ser frem til å gjøre feriedrømmene dine til virkelighet"

Bering Travel
Vi er bare en telefonsamtale unna!
Mandag - Fredag: 09:00 - 17:00
Ring nå
Ett klikk til ferieglede
 
Vi ser frem til meldingen din!
Kontaktskjema
Fri avbestilling
inntil 35 dager før avreise
Les mer om fri avbestilling
/no/inspirasjon/35-dages-fri-avbestilling
Vi har mange reiser hvor vi har spesielt lempelige betingelser for avbestilling.

Det betyr at du mot et mindre gebyr (400kr) kan avbestille reisen inntil 35 dager før avreise.

Vær oppmerksom på at dette ikke gjelder alle reiser. Les mer via lenken nedenfor.
Les mer om fri avbestilling
Fri avbestilling