1
Vis innhold
(Lenke åpnes i ny fane)
Til bunntekst
(Lenke åpnes i ny fane)
Bestill nå
Til nettversjonen

Annapurna Base Camp, 16 dager

Trekking med lokal engelsktalende guide til Annapurna Base Camp

16 Dager / 15 Netter
Utfordrende

Det viktigste i korte trekk

Trek gjennom risterrasser, rhododendronskoger og høyalpine landskap til Annapurna Base Camp på 4 130m. Ruten passerer tradisjonelle Gurung-landsbyer, naturlige varme kilder og byr på panoramautsikt over Annapurna, Dhaulagiri og Machhapuchare. Daglig vandring i gjennomsnitt 5-7 timer med bratte stigninger og nedstigninger. Inkluderer guidet sightseeing i Kathmandu og Pokhara, overnatting i tehus under trekket og alle måltider på fjellet.

Turen til Annapurna Base Camp er en av de klassiske fotturer i Nepal. Og det er ikke uten grunn. Fotturen tar dere gjennom noen av Nepals mest varierte trekking områder, med mange små hyggelige landsbyer, terrassemarker og store høyalpine områder. Helt fra begynnelsen på fotturen får dere en utsikt til noen av Himalayas største og fineste fjell, blant annet Machhapuchare, 6.990 moh og Annapurna, 8.091 moh.

Den frodige Modi Kola dalen tar dere gjennom tette rhododendron- og bambusskog opp til det høyalpine landskapet ved Machhapuchare Base Camp, før dere kommer opp til Annapurna Base Camp i 4.130 moh. 

Her er dere fullstendig omringet av hvite fjelltopper som Annapurna I 8.091 moh, Annapurna III, 7.555 moh, Khangsar Kang, 7.485 moh, Gangapurna, 7.454 moh, Annapurna Syd, 7.219 moh og Hiunchuli, 6.441 moh. 

Nedstigningen går også gjennom Modi Kola, etter dette følger dere en annen rute til det berømte utkikkspunktet Poon Hill, der har dere utsikt til Dhaulagiri, 8.167 moh, før vi avslutter fotturen i Pokhara.

 

Høydepunkter på reisen

  • Opplev Kathmandu dalen med storslåtte templer, likbrenninger og hellige menn
  • Thamels intense stemning med mange restauranter og shopping muligheter
  • Fly til Pokhara med utsikt til Nepals gigantiske Himalayafjellene.
  • Fottur gjennom hyggelige Gurkha landsbyer og bølgende terrassemarker
  • Utflukt til Poon Hill med utsikt til Himalayas giganter
  • Lokal engelsktalende sherpaguide
  • Fottur gjennom rhododendron- og bambusskoger
  • Opphold i Machhapuchare Base Camp og Annapurna Base Camp
  • Opplev den vakre fjellbyen Pokhara

Mer om ruten

Annapurna Base Camp Trek tar dere gjennom variert terreng, fra frodige risterrasser og rhododendronskoger til høyalpine landskap omgitt av snødekte topper. Ruten når rundt 4 130 moh., og høyden merkes spesielt de siste dagene. Dere går vanligvis 5–7 timer daglig med bratte stigninger og lange nedstigninger. Turen krever god grunnform og erfaring med flere sammenhengende vandredager.

Se video om turen

Her kan dere se en video som viser turen til Annapurna Base Camp.

Snødekte Annapurna-topper reiser seg over gylne gressområder med en jordsti som snor seg gjennom dalen under skyet himmel.

Reiseplan

Her kan du se programmet for turen.

Ved ankomst til Kathmandu blir dere møtt på flyplassen av guiden deres og kjørt gjennom den livlige, pulserende storbyen til hotellet deres, som ligger sentralt i den sjarmerende bydelen Thamel.

Etter innsjekking har dere resten av dagen til å lande og finne dere til rette. Kanskje frister en avslappet rusletur gjennom Thamels smale gater, hvor fargerike butikker, små boder og et stort utvalg av utstyrsbutikker ligger side om side.

Dere kan også slå dere ned på en av de mange hyggelige kaféene og nyte en kopp kaffe mens dere lar byens summende stemning synke inn. Eventyret har begynt – og Kathmandu ønsker dere velkommen.

Hotell (eksempel): Kathmandu Garden Home

I dag venter en guidet rundtur til to av Nepals mest betydningsfulle templer – ett hinduistisk og ett buddhistisk.

Etter frokost møter dere den lokale guiden deres, som tar dere med gjennom byen og inn i hjertet av Nepals religiøse tradisjoner. Første stopp er det hinduistiske tempelet Pashupatinath Temple, viet til guden Shiva. Tempelet ligger vakkert til ved bredden av den hellige Bagmati-elven og er bygget i klassisk pagodestil med rikt utsmykkede sølvdører og fine treskjæringer.

Pashupatinath er et av hinduismens aller helligste templer og tiltrekker pilegrimer fra hele verden – særlig under festivalen Shivaratri. Kun hinduer har adgang til templets indre gårdsplass, mens besøkende kan betrakte det hele fra motsatt bredd av elven. Herfra får dere et stemningsfullt innblikk i ritualene.

Deretter fortsetter dere til det buddhistiske tempelet Boudhanath Stupa, den største stupaen i Sør-Asia og et sentrum for buddhismen i Nepal. Den imponerende stupaen ble oppført på 600-tallet under Lichhavi-dynastiet og hviler på tre store terrasser. Sett ovenfra danner den formen av en lotusblomst – et hellig symbol i buddhismen over hele verden.

Her kan dere oppleve munker og pilegrimer vandre i sirkler rundt stupaen med bønnehjul i hendene, mens røkelsen henger i luften og skaper en helt spesiell atmosfære.

En dag fylt med kontraster, tro og tradisjoner – og med et unikt innblikk i Nepals spirituelle sjel.

Overnatting: 3-stjerners hotell
Sightseeing tur med guide: ca. 4-5 timer
Hotell (eksempel): Kathmandu Garden Home

Dere blir hentet på hotellet og kjørt til flyplassen, hvor eventyret for alvor begynner med flyet mot Pokhara. Byen ligger 915 meter over havet – vakkert plassert ved foten av det imponerende Annapurna-massivet og det ikoniske Machhapuchare, også kjent som Fiskehalefjellet.

Ved ankomst kjører dere direkte videre mot den lille landsbyen Tikhedhunga. Her nyter dere lunsjen før dere strammer skolissene og trekket starter. Første etappe er bare rundt 1,5 time, men la dere ikke lure av lengden – stien går bratt oppover mot Ulleri.

Belønningen venter på toppen: Ulleri er en hyggelig fjellandsby med en fantastisk utsikt til Annapurna South og den karakteristiske, spisse toppen av Fiskehalefjellet. Det er her dere for alvor merker at dere er på vei inn i hjertet av Himalaya.

Flytid: ca. 25 minutter
Transport: ca. 2,5 timer
Dagens trek: ca. 1,5 timer
Hotell (eksempel): Tehus

Fra Ulleri begynner dagen med en rolig og jevn stigning mot Banthanti. Tempoet er behagelig, slik at kroppen får tid til å finne sin rytme mens landskapet langsomt åpner seg rundt dere. Herfra fortsetter dere gjennom skogen mot Nagethanthi, hvor dere tar en lunsjpause omgitt av naturens ro.

Etter pausen følger dere stien videre til Ghorepani. Landsbyen ligger rett under Poon Hill og er vakkert omgitt av frodig rhododendronskog, som i blomstringsperioden farger fjellsidene i røde og rosa nyanser.

Fra denne stemningsfulle fjellandsbyen kan dere nyte utsikten til både Annapurna- og Dhaulagiri-fjellene – en panoramautsikt som nesten føles som en belønning i seg selv.

Hotell (eksempel): Tehus

Dere står tidlig opp – lenge før solen – og legger ut på turen mot toppen av Poon Hill. Turen tar omtrent en liten time, og dere kommer frem i tide til å oppleve soloppgangen farge Himalayas tinder i gyldne og rosa nyanser. Det er et helt spesielt øyeblikk, hvor stillheten bare brytes av begeistrede sukk og kameraer som prøver å fange magien.

Fra toppen brer den panoramiske utsikten seg over mer enn ti majestetiske fjell, blant annet Annapurna-kjeden og Dhaulagiri. Nyt en varm kopp kaffe eller te på toppen mens lyset langsomt avslører landskapet rundt dere – det er vanskelig å forestille seg en bedre start på dagen.

Deretter går dere tilbake til tehuset deres og spiser frokost før dagens trek begynner. Ruten fører dere gjennom vakre skogsområder mot Tadapani. Det er en lengre etappe i dag, men belønningen kommer i form av fantastiske utsikter underveis.

Dere overnatter i Tadapani og kan la dagens inntrykk falle på plass mens fjellene vokter i horisonten.

Hotell (eksempel): Tehus

Etter frokost – med utsikt til de mektige Himalaya-toppene Annapurna South, Fishtail og Hiunchuli – begynner dagens vandring.

Først går turen nedover mot elven, hvor dere krysser en hengebro som elegant spenner seg over vannet. Deretter venter en stigning opp mot Chhomrong, som virkelig får pulsen opp og beina til å jobbe. Underveis passerer dere vakre skogsområder og små bosetninger bebodd av Gurung-folket. Her får dere et unikt innblikk i hverdagslivet i Himalaya og opplever en kultur som er tett knyttet til fjellene og naturen rundt.

Dere overnatter i Chhomrong, omgitt av storslåtte landskap og med enda en dag full av opplevelser i ryggsekken.

Hotell (eksempel): Tehus

Etter frokost følger dere stien ned mot elven. Her krysser dere broen over Chhomrong Khola før ruten igjen begynner å stige. Det er en dag med både opp- og nedstigninger, hvor dere virkelig kjenner hvordan terrenget arbeider med dere – og litt imot dere.

På veien passerer dere de små landsbyene Sinuwa og Bhanuwa mens dere beveger dere opp mot Sinuwa. Strekningen gjennom den frodige skogen er spesielt stemningsfull, og etter å ha passert Khuldighar fortsetter dere langs stien som slynger seg gjennom det grønne landskapet.

En kort nedstigning fører dere til Bamboo, hvor dere tar en lunsjpause. Herfra venter omtrent halvannen times vandring frem til Dovan. Dovan er et lite og hyggelig sted som ligger i en dyp kløft med bare noen få tehus, noe som gir en rolig og autentisk atmosfære.

Her overnatter dere – omgitt av bratte fjellsider og naturens lyder som langsomt tar over når dagen går mot kveld.

Hotell (eksempel): Tehus

Om morgenen begynner dagens trek med en jevn stigning fra Dovan mot Deurali. Dere holder et rolig og stabilt tempo hele dagen, siden høyden nå virkelig kan merkes i kroppen – her handler det om å gi seg selv tid og la naturen sette rytmen.

Stien mot Deurali fører dere gjennom en vakker skog av rhododendron og bambus. Underveis ledsages dere av utsikten til fortryllende fossefall som faller dramatisk ned på begge sider av elven og skaper en nesten eventyrlig stemning.

Dere overnatter i Deurali, omgitt av rå natur og med følelsen av å ha trådt enda dypere inn i Himalayas storslåtte landskap.

Hotell (eksempel): Tehus

Dere starter tidlig om morgenen for å være i forkant av været og samtidig ha god tid til en rolig og stabil vandring mot Annapurna Base Camp (ABC). I vårmånedene kan det være risiko for snøskred i området, og det er derfor alltid guidens vurdering som avgjør hvor og når dere beveger dere videre.

Ruten følger elven opp gjennom dalen til dere når Machapuchare Base Camp på 3.700 meters høyde. Her kan dere ta en pause og nyte en varm kopp te mens omgivelsene blir mer og mer dramatiske.

Deretter fortsetter dere i et rolig tempo. Dere befinner dere nå i en høyde hvor høydesyke kan være en faktor, og den gradvise stigningen hjelper kroppen med å akklimatisere seg best mulig.

Til slutt når dere Annapurna Base Camp, hvor dere spiser lunsj, utforsker området og tilbringer natten omgitt av noen av verdens mest imponerende tinder.

Hvis skyene holder seg unna, har dere fra ABC fri utsikt til Annapurna I samt flere andre majestetiske topper. Det helt spesielle her er perspektivet: Dere står i nesten 4.200 meters høyde og ser rett opp på en topp som rager over 8.000 meter over havet. En isvegg som tårner seg nesten fire kilometer over dere. Det er et syn som ikke kan beskrives – det må oppleves.

Hotell (eksempel): Tehus i ABC

Stå tidlig opp, ta morgenkaffen med ut i den kalde, friske fjelluften og kjenn den nesten høytidelige stillheten når solens første stråler treffer Annapurna-massivet. Lyset forvandler snø og is til gyldne nyanser – en morgenstund dere sent vil glemme.

Når både frokosten og det imponerende synet er fordøyd, begynner nedstigningen. Det går lett og livlig nedover, og innen en time er dere tilbake ved Machapuchare Base Camp.

Dere følger samme rute tilbake over seteren, men perspektivet er helt annerledes. Nå åpner landskapet seg mot sør, og utsikten ned gjennom dalen gir en ny forståelse av området dere nettopp har beveget dere opp gjennom. Vandringen føles lettere, og luften blir gradvis tykkere og mer oksygenrik – det merkes i både kropp og energi.

Snart er dere tilbake i skogen, omgitt av grønne nyanser og velkjente stier. Midt på ettermiddagen ankommer dere Bamboo på 2.300 meters høyde, hvor dere sjekker inn på tehuset og kan nyte enda en dag fylt med store naturopplevelser.

Hotell (eksempel): Tehus

Etter frokost begynner dagens vandring nedover stien. Selv om retningen hovedsakelig er nedover, skal dere ikke la dere lure – en bratt stigning mot Chhomrong venter underveis og gir beina noe å jobbe med.

Dere passerer Sinuwa og fortsetter gjennom Chhomrong før ruten fører dere bratt ned mot Jhinu Danda. Terrenget skifter igjen karakter, og dere merker tydelig at dere er på vei lenger ned i dalen.

Hvis tiden tillater det, kan dere ta den cirka 25 minutter lange avstikkeren ned til den naturlige varme kilden ved elven. Her finner dere et lite og hyggelig basseng, bygget inn i fjellveggen for å holde på det varme vannet. Å sitte her med slitne bein i det dampende vannet omgitt av natur er en opplevelse som virkelig er anstrengelsen verdt.

Dere overnatter i Jhinu Danda og kan la dagens strabaser falle til ro – kanskje med varme i kroppen og et smil om munnen.

Hotell (eksempel): Tehus

Etter frokost følger dere stien ned langs elven gjennom vakre skogsområder og forbi brusende fossefall, helt til dere når New Bridge. Herfra begynner stigningen opp mot Landruk – en malerisk landsby, hovedsakelig bebodd av Gurung-folket samt noen få Brahmin-familier. Dere nyter lunsjen i Landruk mens dere lar de siste dagers opplevelser synke inn. Deretter kjører dere via Lumle videre mot Pokhara.

Vel fremme kan dere slappe av og – når energien vender tilbake – gå på oppdagelse rundt innsjøen og nyte den mer avslappede stemningen etter dagene i fjellene. Dere overnatter på hotell i Pokhara og kan se tilbake på et trek fylt med store naturopplevelser og uforglemmelige utsikter.

Trek: ca. 3 timer
Transport: ca. 2 timer og 15 minutter
Hotell (eksempel): 3-stjerners hotell i Pokhara

I dag utforsker dere de viktigste severdighetene rundt Pokhara og får et innblikk i både kultur, natur og lokal historie.

Etter frokost går turen til Pumdikot, hvor den nyoppførte og imponerende Shiva-statuen reiser seg over landskapet. Herfra har dere flott utsikt over Phewa-sjøen, Pokhara by og de omkringliggende fjellene – et panorama som virkelig setter omgivelsene i perspektiv.

Deretter besøker dere World Peace Stupa, et fredfullt monument og et symbol på håp, harmoni og fellesskap. Beliggende på en bakketopp med utsikt over Phewa-sjøen byr stupaen på en fantastisk panoramautsikt over Annapurna-fjellkjeden – et sted hvor roen nesten er til å ta og føle på.

Turen fortsetter til Devi’s Fall, et omtrent 150 meter langt fossefall som stuper dramatisk ned og forsvinner rundt 30 meter under jordoverflaten. På nepali kalles det Patale Chango – «Underverdenens fossefall». Rett overfor besøker dere Gupteshwor Mahadev Cave, som regnes som den mest berømte og lengste hulen i Nepal (2.950 meter). Hulens historie går helt tilbake til 1500-tallet. Etter formiddagens opplevelser vender dere tilbake til innsjøbredden for lunsj.

Om ettermiddagen besøker dere International Mountain Museum. Her kan dere lære om Nepals store fjellkjeder, de etniske gruppene i fjellområdene og deres livsstil. Museet formidler også historier om internasjonale fjellområder og berømte fjellklatrere. Samlingen omfatter originale gjenstander, fjellutstyr, fotografier og fortellinger fra både lokalbefolkningen og noen av de første eventyrerne som besteg verdens høyeste tinder.

Tidlig på kvelden er det mulighet for en båttur på Phewa-sjøen – en vakker innsjø på omtrent 5 kvadratkilometer med storslått utsikt til fjellene som speiler seg i vannet. Dere overnatter på hotell i Pokhara etter en dag fylt med inntrykk og opplevelser.

Guidet tur: ca. 5-6 timer
Hotell (eksempel): 3-stjerners hotell i Pokhara

I dag kan dere nyte en rolig og avslappende morgen. Etter en sen frokost går turen mot flyplassen, hvor dere flyr tilbake til Kathmandu.

Ved ankomst blir dere innkvartert på hotell, og resten av dagen er til fri disposisjon. Kanskje frister litt sightseeing på egen hånd, en tur på markedet for å finne de siste suvenirene – eller bare ren avslapning etter dagene i fjellene.

Dere overnatter på hotell i Kathmandu og kan la reisens mange opplevelser synke inn i deres eget tempo.

Hotell (eksempel): Kathmandu Garden Home

I dag venter en spennende, guidet rundtur i Kathmandu, hvor dere kommer helt tett på byens puls og historie.

På gåturen utforsker dere blant annet det lokale markedet Ason, det fargerike perlemarkedet Indrachowk, den historiske handelsgaten New Road – byens eldste «supermarked» – samt en skjult stupa som mange besøkende aldri oppdager. Her opplever dere det autentiske hverdagslivet side om side med århundregamle tradisjoner.

Deretter fortsetter dere til Kathmandu Durbar Square, som er kjent for sine unike historiske, kulturelle og religiøse tradisjoner. Plassen er et ekte skattekammer av templer, palasser og detaljrik arkitektur. En helt spesiell opplevelse venter med besøket i tempelet til den levende gudinnen Kumari – en tradisjon som fortsatt lever i beste velgående.

Gåturen på Durbar Square blir en harmonisk blanding av kultur, historie, kunst og arkitektur, som til sammen gir dere en dypere forståelse av de tradisjonelle verdiene i Kathmandu-dalen.

Etter omvisningen har dere tid på egen hånd til å kjøpe de siste suvenirene, gå på oppdagelse i små sidegater eller bare nyte stemningen i denne fascinerende hovedstaden.

Varighet av guidet tur: 4-5 timer
Hotell (eksempel): Kathmandu Garden Home

Dere blir hentet på hotellet og kjørt til flyplassen, det er tid for hjemreise. Frokost er inkludert.

Dato og priser

Pris per person i NOK

Prisen inkluderer

INNKVARTERING

  • 4 netter i Kathmandu på hotel Kathmandu Garden Home***
  • 2 netter i Pokhara på 3-stjerners hotell
  • 10 dagers trekkingarrangement i Himalaya med overnatting i tehus

 

MAT & DRIKKE

  • Frokost alle dager i Kathmandu og Pokhara
  • Alle måltider på trekket (inkl. varme drikker 3 ganger daglig)

 

VANDRING OG OPPLEVELSER

  • En svært erfaren lokal alpin fjellguide samt bærere til transport av bagasjen på trekket
  • Informasjonsmøte med våre folk ved ankomst til Kathmandu
  • Guidet sightseeing i Kathmandu
  • Guidet sightseeing i Pokhara
  • Alle tempelbilletter på sightseeingturen i Kathmandu
  • Alle trekkingtillatelser (husk å ta med passfoto)
  • TIMS (Trekker's Information Management System)

TRANSPORT

  • Landtransport (alltid privat transport)
  • Lokale flybilletter (Pokhara – Kathmandu)
  • Transport fra/til flyplassen (alltid privat transport)

 

ALT DET ANDRE

GENERELT

  • Transport til/fra Nepal (kontakt oss og få tilbud inkludert flyreise)
  • Administrasjonsgebyr kr. 265,-
  • Avbestillingsforsikring og Reiseforsikring

 

NØDVENDIGT OG BETALES LOKALT

  • Lunsj og middagsmåltider i Kathmandu og Pokhara
  • Drikkepenger (forvent ca. 100–120 USD per person)
  • Visum til Nepal (vi anbefaler å søke hjemmefra, men det kan også ordnes på flyplassen ved ankomst)

 

Bruk funksjonen «Utregn pris» her på siden for å se hva turen koster inkl. de tilleggene du ønsker.

Praktisk informasjon

Her kan du få svar på ulike spørsmål om reisen
Grønn logo for Rejsegaranti-fonden med et globus-symbol over teksten 'REJSEGARANTI FONDEN' og registreringsnummer 2529.
Sorry! Ingen vanlige spørsmål ble funnet. Prøv igjen med et nytt søkeord.

Dette er en individuell reise, og det betyr at dere er alene på turen (med guide og bærer) og at dere ikke vil bli satt sammen med andre grupper - med mindre dere spesifikt ønsker dette.

Hvis dere er et ulikt antall reisende, vil det være nødvendig å velge enkeltrom for én person.

Sjekk prisen raskt
Du kan raskt sjekke prisen på den ønskede reisen uten å måtte fylle ut noe som helst. Slik gjør du det:

  1. Trykk på "Utregn pris"-knappen (den finner du i avsnittet "Dato og priser") – da ser du de første sidene av bestillingsskjemaet
  2. Velg dato, antall personer, romfordeling, eventuelle ekstra netter og de tilleggene du ønsker
  3. Se prisen


Bestill tilbud
Hvis du for eksempel ønsker flyreise inkludert eller endringer i reisen, kan du bestille et tilbud på dette ved å bruke knappen "Få et tilbud" øverst på siden. Husk å beskrive nøye hva du eventuelt ønsker endret.

Prosessen rundt din bestilling
Når du bestiller reisen, begynner vi å booke hoteller og ordne alt det praktiske rundt turen. Denne prosessen tar vanligvis 5–8 virkedager, men det kan også ta lengre tid for enkelte bestillinger. Dersom du ordner transporten selv, anbefaler vi at du venter med å bestille dette til vi har bekreftet din bestilling.

Datoer
Hvis du kan velge dato i reisens kalender (i bestillingsskjemaet), er dette en mulig startdato. Vi oppdaterer fortløpende reisene med utsolgte datoer, og disse blir da røde/grå og kan ikke velges.

Flyturen fra Norge til  Kathmandu er ikke inkludert i prisen for turen. Vi anbefaler at du finner din egen flyreise på f.eks. momondo

Vi anbefaler at du venter med å bestille flyreisen din til vi har bekreftet reisen din.

Les: Slik finner du raskt den beste flyreisen

Dette gjør du:
1. Du bestiller turen hos oss
2. Vi bekrefter reisen (vanligvis innen 2-3 dager)
3. Du ordner transporten din til reisestedet

Bestill tilbud
Hvis du ønsker at vi skal ordne flyreisen for deg, kan du bestille et tilbud på reisen inkludert flyreise. Dette kan ta to arbeidsdager. Vær oppmerksom på at vi tar et gebyr på 350 kr. per billett, dette betyr at du får flyreisen billigere ved å bestille den selv.

Lufthavntransport
Transport til/fra lufthavnen i Kathmandu er inkludert i prisen, og du blir hentet uansett når på døgnet dere ankommer.

Trekkingturen ledes av en lokal engelsktalende sherpaguide som har lang erfaring med trekking i Nepal. For å hjelpe deltakerne på turen på best mulig måte, vil det være en assistentguide eller flere fra grupper over 5 deltakere. Du vil ha bærere eller yakker til å bære bagasjen din. En bærer bærer vanligvis bagasjen til to deltakere, og når du har levert utstyrsbagen din om morgenen, er det ingen måte å komme til den på før du ankommer overnattingsstedet ditt. Bærerne og yakoksen leies inn lokalt i området av vår lokale partner, som vi har samarbeidet med i mange år. Partneren vår sørger også for at bærerne er godt forsikret, får en lønn som ligger over gjennomsnittet og generelt har rimelige arbeidsforhold.

I Kathmandu bor dere på det fine turistklassehotellet Kathmandu Garden Hotel som ligger sentralt i bydelen Thamel.
I Pokhara bor dere også på et 3-stjerners hotell. På trekket overnatter dere på tehus, som de kaller det i Nepal. Tehusene er gjestehus, som er drevet og eid av de lokale sherpafamiliene. Kvaliteten på tehusene varierer, og dere prøver alltid å få plass på de beste, men dere må være forberedt på at det er rimelig primitive forhold. Tehusene har alltid et hyggelig fellesrom, som er oppvarmet med en peis. Dere overnatter som regel i dobbeltrom, men på noen av tehusene kan det være sovesaler med 4-6 senger på hvert rom. Rommene er ikke oppvarmet. På noen tehus er det mulig å kjøpe seg et bad, men husk å spør om vannet er oppvarmet ved solvarme, så kan dere være med å beskytte den sårbare skogveksten.

På fotturen får du frokost, lunsj og middag etterfølgt av te og kaffe. Utover dette får du varme drikker tre ganger om dagen. Det er kutyme, at man spiser på det tehuset, hvor en overnatter. Lunsj spises underveis på fotturen når det passer seg. Det er veldig god mat som serveres på tehusene og menyen er stort sett det samme på alle tehusene. Du kan kjøpe vann på flaske på alle tehusene, du kan også kjøpe en kopp varm te, kaffe, kakao, øl og mineralvann.

Merk: Måltider under trekket kan fjernes fra bestillingsskjemaet, noe som gjør turen billigere. Kjøper du mat på trekket selv, kan du forvente å bruke ca. 200-300kr pr. person pr. dag.

 

En typisk trekkingdag i Nepal kan se slik ut:

  • 06:30-07:00: Du vekkes om morgenen på tehuset.
  • Du kler på deg og gjør deg klare. Bagasjen blir håndtert av bærere og dyretransport.
  • 08:00: Frokost på tehuset.
  • 08:30: Dagens vandring begynner.
  • Det er viktig at du går i dit eget tempo og tar de pausene du trenger.
  • 11:30: Du tar en god og lang lunsjpause på cirka 1-2 timer.
  • 13:00-13:30: Ettermiddagens vandring starter.
  • 15:00-16:00: Ankomst til neste tehus, der du har tid til å slappe av, utforske landsbyen eller lese litt i en god bok.
  • 18:00-19:00: Middagen serveres, og du velger fra menyen selv.

Dagsturene som er beskrevet i programmet er grad 4.

Grad 4
Krevende fottur med dagsetapper på 6-8 timer, ofte i vanskelig terreng i høyden. Det kan være lengre stigninger på opptil 1.000 høydemeter. Krever god kondisjon, utholdenhet, samt kne og ankler som kan tåle å gå nedover i lengre tid. Du skal ha en god helbred og gjerne erfaring. Krever gode sko og gode turklær. Det vil være store temperaturforskjeller.

Les mer om vårt graderingssystem her.

Areal: 147 181 km²
Befolkning: ca. 26 millioner

Religiøse høytider/festivaler
Nepal er hovedsakelig et hinduistisk land, sterkt preget av buddhismen. Derfor er det mange religiøse høytider. Flere av de største høytidene faller i trekkesesongene og kan påvirke aktivitetsnivået. Ta det med ro hvis ting ikke går etter planen; det ordner seg alltid. Diwali er en stor hinduistisk lysfest som også feires av buddhister, blant andre. Feiringen symboliserer seieren over det onde. Diwali feirer også den hinduistiske gudinnen Lakshmi, som representerer velstand, rikdom og skjønnhet. Festdagene varierer med månekalenderen fra år til år. I 2016 feires Diwali i siste uke i oktober.

Elektrisitet
Dere kan lade batterier på losji og hoteller. Strømstyrken er 240 volt, men den kan variere mye i fjellområdene. Det anbefales å ha med en multikontakt med flere muligheter.

Telefon og internett
Landskode +977

Husk å deaktivere automatisk oppdatering, dataroaming, osv. på telefonen/nettbrettet ditt, slik at du ikke får en overraskende stor regning når du kommer hjem. Etter hvert er det Wi-Fi på mange av tehusene i Annapurna-området. Det er nettverksdekning mange steder under trekkingturen, men det er dyrt å ringe hjem, så mange velger å holde kontakten med familien via SMS. Imidlertid vil det være områder der det ikke er mulig å oppnå forbindelse.

Språk
Nepals offisielle språk er nepali, men det snakkes også en rekke dialekter. Våre lokale guider snakker engelsk godt, men vanligvis med aksent. På hoteller, tehus og i butikker snakkes også engelsk godt. Det er ikke alltid bærerne på trekkingturen snakker særlig bra engelsk (og yakokser i det hele tatt ikke!)

Kleskode
Generelt er kleskoden i Nepal veldig avslappet, selv på de bedre hotellene. Det er viktig å kle seg med respekt for religion og lokale skikker. Kle deg derfor anstendig og vurder når det er passende å gå i shorts, spesielt hvis du skal besøke templer og klostre. Det er god skikk å ha skuldrene og knærne dekket.

Tidsforskjell
Nepal er 4 timer og 45 minutter foran Danmark og 3 timer og 45 minutter foran Danmark når vi har sommertid.

Fotografering
Det er utallige fotomotiver i Nepal, så sørg for å ha nok plass på minnekortet. Vis respekt for mennesker og spør om tillatelse før du tar bilder av dem.

Valuta og prisnivå
Den lokale valutaen er rupee (NPR). I Kathmandu finnes det mange minibanker der du kan ta ut penger, samt vekslekontorer der du kan veksle kontanter i dollar og euro. Vi anbefaler at du tar ut/veksler et passende beløp for trekkingturen før du forlater Kathmandu. De fleste tehusene godtar kun rupee som betalingsmiddel. Sjekk www.valutakurser.dk for gjeldende valutakurser.

Tips

Det er tradisjon å gi tips i Nepal. På restauranter avrundes beløpet til cirka 10% av regningen. Det er også vanlig å gi tips til guider og bærere, og du bør regne med omtrent 80-120 amerikanske dollar i tips per person. En god tommelfingerregel er at for hver 10 USD guiden får, får bærerne 6 USD.

 

Visum til Nepal
Nordmenn trenger gyldig pass (normalt med gyldighet minimum 6 mnd etter hjemkomstdato). Se også gjeldende visumregler på UD sine landsider. Velg land, og se på innreisebestemmelser under Reiseinformasjon. Her finner du også annen nyttig informasjon. Sidene finner du på www.landsider.no Det er nødvendig med visum for norske statsborgere til Nepal. Du trenger 3 stk passbilder, et til visum og 2 til trekkingtillatelsen. Du må ha med passbildene hjemmefra! Nordmenn kjøper visum ved ankomst flyplassen i Kathmandu. Visum koster ca USD 50-60.

Vaksine
Ta kontakt med ditt lokale vaksinasjonskontor, ellers kan vi anbefale Sentrum reisemedisin (reisemedisin.no). Du bør kontakte din fastlege eller reisepoliklinikk i god tid (minst 4 uker) før avreise for råd og veiledning vedrørende nødvendige vaksiner og helseråd. Sjekk også helsenorge.no

Det anbefales å tegne en reiseforsikring, som minimum dekker sykdom, ulykke, hjemtransport, tapt ferie, bagasje og ansvar. Kunden er selv ansvarlig for å tegne nødvendige reiseforsikringer som dekker disse kostnader. Vi anbefaler Gouda Reiseforsikring.

Link til Gouda: KJØP REISEFORSIKRING

Link til Gouda: KJØP REISEFORSIKRING (senior)

Avbestillingsforsikring
Når du bestiller turen, har du muligheten til å velge en avbestillingsforsikring. Denne forsikringen vil dekke alle delene av turen du kjøper fra Bering Travel. Kjøper du flyreisen selv og vil at den skal inngå i avbestillingsforsikringen, kan du vente med å kjøpe avbestillingsforsikring til du har kjøpt alle deler av turen. Deretter bruker du lenken nedenfor for å kjøpe en avbestillingsforsikring, der du deretter kan skrive hele beløpet som skal forsikres (inkludert flyreisene du har kjøpt selv).

Avbestillingsforsikring koster alltid 6% av beløpet som skal forsikres.

KJØP AVBESTILLINGSFORSIKRING

Når du bestiller denne reisen, får du tilgang til ulike rabattordninger.

De beste årstidene for trekking i Annapurna-området er vår og høst. Mars, april, mai, oktober og november er gode tider for trekking. Været er vanligvis klart og solrikt om morgenen og tidlig på ettermiddagen. I løpet av ettermiddagen dannes det ofte skyer på grunn av fordampingen av snø i fjellene, og så klarner det ofte opp igjen om kvelden. Januar og februar er svært kalde i høyden. Sommeren fra juni til september er preget av monsunregn. I Katmandu ligger temperaturen på ca. 25-30 grader. I fjellene varierer temperaturen avhengig av høyden. I lavlandet kan det være opp til 30 grader om dagen. Ved Annapurna Base Camp kan det lett bli 15-20 grader midt på dagen, men når solen går ned, synker temperaturen drastisk til minus 5-8 minusgrader

Bli med i den spesielle "Bering Vandring"-gruppen på facebook. Her vil du finne ut om nye reiser, spesialtilbud og mye annet.

Link til gruppen

Merk: Du må søke om medlemskap, men alle blir godkjent.

Å reise til Nepal er alltid et eventyr, og du bør være forberedt på endringer underveis. Bering Travel og våre gode samarbeidspartnere bestreber seg alltid på å gjennomføre turene i henhold til programmet, men det kan oppstå lokale forhold og situasjoner der det kan være aktuelt å justere programmet underveis. Det kan for eksempel være politiske eller naturgitte forhold som gjør at guiden må endre programmet. Det kan også være deltakernes fysiske forutsetninger, uegnet klatrevær eller forsinkede fly som gjør det nødvendig å endre programmet. En ekstra dag er inkludert ved toppforsøk for å maksimere sjansene for å lykkes. Det vil alltid være hovedguiden som avgjør om det er trygt å forsøke å nå toppen. Vi og våre samarbeidspartnere gjør alltid vårt beste for å gjennomføre det lovede programmet, men vi er ikke herre over vær og vind, så hvis det skjer endringer underveis, må du ta det som en erfaring.

Når dere booker en reise, planter vi et tre i Kenya.

Bering Travel samarbeider med Growing Trees Network, som siden 2020 har plantet trær i Kenya i samarbeid med Seniorer uten Grenser (SuG). Trærne plantes hos fattige, lokale bønder i området rundt Mount Kenya, samt ved skoler der frukten fra trærne supplerer elevenes kosthold og inngår i undervisningen.

Det plantes etter shamba-metoden – der skogreising kombineres med landbruksvekster. Det sikrer at jorden er dekket av vegetasjon hele året, noe som hindrer utvasking av næringsstoffer og reduserer erosjon.

Donasjonen til treplanting tas fra Bering Travels inntjening og legges ikke til reisens pris.

Tiltaket er ikke klimakompensasjon for å reise.

Les mer her

Gruppe på seks smilende personer som tar en selfie på ITB Berlin reisemesse. Stort 'Welcome Back, World' banner synlig i bakgrunnen.

"Vi ser frem til å gjøre feriedrømmene dine til virkelighet"

Bering Travel
Vi er bare en telefonsamtale unna!
Mandag - Fredag: 09:00 - 16:00
Ring nå
(Lenke åpnes i ny fane)
Ett klikk til ferieglede
 
Vi ser frem til meldingen din!
Kontaktskjema

Se også disse reisene

fra
NOK 22.990,00
Bestill nå
Besill
Fri avbestilling
inntil 35 dager før avreise
Les mer om fri avbestilling
/no/inspirasjon/35-dages-fri-avbestilling

Vi har mange reiser hvor vi har spesielt lempelige betingelser for avbestilling.

Det betyr at du mot et mindre gebyr (600kr pr. person) kan avbestille reisen inntil 35 dager før avreise.

Vær oppmerksom på at dette ikke gjelder alle reiser. Les mer via lenken nedenfor.

Les mer om fri avbestilling
Fri avbestilling
Andreas sitter på fjellknaus og drikker av flaske, har hatt og ryggsekk. Dramatisk fjelllandskap med topper og daler i bakgrunnen.