Kristine Marie Rost

Med en fortid som HR konsulent fra forsvaret til ingeniør branchen til Projektleder i den vestjyske turistbranche, førte vejen til to år i Filippinerne og med langt over 2500 yogauddannelses timer senere, hvoraf de 1600 er ren yin yoga og undervisningserfaring i ren yin siden 2012 er Kristine i dag en af landets førende som specialist i yin yoga.

Kristine har undervist i flere anerkendte studier i København og åbnet dørene for mange nye Yin yogalærere i hele landet. Hun er kendt for at tage rundt i landet og afholde workshops, da hun ønsker at sprede yin yoga ud til flest mulige i hele landet. Rene Yin yoga retreats i de varme lande har længe været at finde i Kristines årsprogram. Kristine repræsenterede Yin Yoga for 6. år i træk på den årlige Copenhagen Yoga Festival 2018, i 2021 kan du igen møde hende til Alt for Damernes kvindeløb rundt om i landet. Kristine er Danmarks Pioner i Yin yoga og i tæt samarbejde med Asiens førende Yin yogalærer Victor Chng står hun bag certificeringen af de Yin yogalærere du må have mødt som er uddannet ved Yinyogainasia.com.

Kristines faglige baggrund som Yin yogalærer er bl.a.:
- Specialist i Yin Yoga terapi med over 1800timers uddannelse i ren Yin yoga (ved Victor Chng, Biff Mithoefer og Sarah Powers)
- 3x Qigong Teacher Trainings ved Tevia Feng, White Tiger
- Yogalærer terapeut 600timer (YAL)
- Forebyggelse og heling af skader hos sportsfolk
- Anatomy trains in Motion basicx3, level 1+2
- Certificeret i Restorativ Yoga, Senior Yoga og Yoga for brystkræftopereret 200timer (YAL)
- Certificeret i Energetisk Ansvarlighed
- NLP certificeret, Masterclass i Erhvervspsykologi og Integrationskonsulent
- Mindfulness practitioner
- Kontinuerlige studier i vævet, smertevidenskab, TCM (Traditional Chinese Medicine), Taoism og livet

Kristine Marie Rost, Danmarks pioner i Yin yoga har i snart et årti helliget sig Yin yogaens livsvitale egenskaber, som hun med humoristisk og erfaren ekspertise formidler videre til stor livsglæde for andre. En livsglæde og omsorgsfuld personlighed med en naturlig evne til at få folk til at føle sig godt tilpas er kendetegnende for Kristine og hendes vej som yin yogalærer og menneske. Oplev den kraftfulde side af Yin yoga, og hvordan dette kommer krop og sind til gode gennem hendes undervisning.

At have en daglig yin yoga praksis giver Kristine evnen til at være med sin selv og leve livet med en lethed og mobilitet der løbe en 5k, ro sine 20k og flytte for en veninde når det passer hende, uden at værke i kroppens muskler dagen derpå. At leve sin yoga betyder for Kristine, at hun oplever en helhed, en evne til at leve livet fuldt ud med de op og nedture livet byder på.

”Yin Yoga styrker evnen til at se det smukke i livet også på en regnvejrsdag. Så lad os kigge efter regnbuer.” – Kristine

”Jeg gir’ 50% resten er dit eget ansvar” – Kristine

”and she’s a little bit crazy” - Copenhagen Yoga Festival 2018

Sprog: Dansk, Engelsk