Godt å vite når du skal på fottur i fjellet

– Hva du som vandrer må passe på når du er på tur i fjellet –

SE ALLE VÅRE FOTTURER I FJELLET – OVER 2000 MOH

Vandring er en hyggelig aktivitet som har utviklet seg til å bli en av de mest populære treningsformene de siste årene. Turentusiaster som er sultne på mosjon og opplevelser drar til høytliggende områder hvor de kan nyte den friske luften og få en opplevelse som er sunn for både kropp og sjel. Men etter hvert som antall vandrere øker, øker også presset på turstiene og naturen.

Derfor er det viktig å være oppmerksom på de grunnleggende vandrereglene, slik at vi ikke belaster naturen mer enn nødvendig når vi driver med sporten vår. Det dreier seg for eksempel om hvordan man skal forholde seg når man møter kuer eller sauer på stien, når man kan kaste fruktrester i skogen og vanlig høflighet mot andre i fjellet: alle turgåere er gjester i den vakre naturen og bør kjenne til de grunnleggende uskrevne reglene.

Nedenfor har vi oppsummert de viktigste reglene for å sikre deg, naturen og god stemning på turstiene.

De gyldne reglene i fjellet

Hold deg oppdatert og forbered deg hver dag

Hos Bering Travel planlegger vi vandrerutene dine basert på vår kjennskap til området. Det er imidlertid du/dere som skal gjennomføre dagsetappene, og derfor må du sørge for å lese rutebeskrivelsene nøye dag for dag før du drar av gårde.

Ha utstyret i orden

Gode sko/støvler, en solid ryggsekk, passende klær, proviant og drikke, kart, førstehjelpsutstyr, mobiltelefon og mange andre småting. Listen over hva du bør ta med på en vandreferie er lang. Du finner den i våre 13 tips for vandreferie eller i praktisk informasjon om turen.
For øvrig:Det er bedre å pakke litt for mye enn å vandre dryppvåt rundt i timevis uten å kunne skifte klær.

Etterlat aldri søppel

Ryggsekken er pakket helt eksemplarisk og du har med rikelig med frukt og sunne snacks. Det er godt med et eple, men hvor skal man gjøre av epleskrotten? Er det greit å kaste for eksempel epleskrotter på bakken i skogen? Det er greit å kaste rester etter sesongens frukt fra regionen, den råtner raskt eller kan spises av ville dyr.

Det er annerledes med bananskall og andre tropiske frukter. De kan oftest ikke spises av de lokale dyrene og de er sprøytet med plantevernmidler. De råtner etter hvert, men mye langsommere på våre breddegrader.
Tips: Hvis du vil være på den sikre siden, bør du ha med en ”søppelpose” i sekken, hvor du putter rester etter alt du har tatt med deg på fotturen – også frukt og annen mat. Det er lett å så kaste posen i en søppelkasse i byen, hvor innholdet ikke vil skade miljøet.

Hold øye med været

Det er viktig å følge med på været før du legger ut på dagens fottur. Spør betjeningen på overnattingsstedet om været er stabilt eller om det for eksempel er fare for uvær. Hvis en storm truer i horisonten, er det bedre å snu, unngå fjelltopper og fjellrygger og søke ly i dalene.

Kjenn din kondisjon og hastighet

Vær realistisk i forhold til egne evner og velg bare de turene du er sprek nok til å ha glede av. Start alltid turen i et rolig tempo og gå deg sakte inn i den perfekte rytmen. Ta nok pauser – inkludert veldig korte hvor du bare stopper i et minutt eller to. Hvis man vandrer i en gruppe, er det alltid gruppens langsomste deltaker som setter tempoet – dette gjelder for eksempel på familieturer.

Ikke forlat stien

Du bør under ingen omstendigheter prøve å finne snarveier eller nye ruter på egen hånd. Hold deg på de trygge og oppmerkede turstiene. Noen ganger er det viktig å være årvåken – for eksempel hvis det er vått. Ikke tråkk på steiner, steinras kan skade andre turgåere og dyr. Skulle du gå deg bort, kan du bruke en app på telefonen din (f.eks. Bering Travels app, som også fungerer offline).

Bevar roen i nødsituasjoner

Hvis du havner i en nødsituasjon, er det viktig å holde seg så rolig som mulig. Tilkall hjelp med mobiltelefonen, fang oppmerksomheten til andre turgåere ved å rope, vinke eller blinke med lommelykten. Hvis noen i en gruppe blir skadet, sørg for å hjelpe vedkommende ut av fare og la den skadete ikke være alene.

Håndtering av alpine kuer

Kuer er ikke aggressive – sannsynligvis flykter de snarere enn å angripe. Men hva er den beste måten å gå forbi en flokk kuer som står midt på stien på?

Hvis du støter på en flokk kuer i fjellet, bør du være forsiktig uansett. For eksempel vil kuer forsvare kalver, okser vil forsvare flokken og kalver er ofte bare nysgjerrige og vil si hei. Av den grunn er det en god ide å følge nøye med på hva som skjer i flokken når du passerer. Igjen er det viktig å holde seg til stien. Hvis man er nødt til å krysse en seter, så hold god avstand og unngå plutselige bevegelser. Vi anbefaler at du ikke klapper, mater eller kommer for nær dyrene.

Vandreetikette

Hva gjør man når sportsentusiaster møter hobbyvandrere? Hvis to stier krysser hverandre, gjelder fjellreglene. Hvilke regler er det? Scenario: du går oppover en bratt skråning, du tar et bilde på toppen, skriver en kort linje i dagboken. Herlig. Nå er det på tide å overnatte i fjellhytta – der er det også noen spesielle regler.

Trafikkregler i fjellet

Alle turgåere med høyre skulder vendt mot fjellet har fortrinnsrett! Ta det med ro. Reglene i fjellet er slett ikke strenge, men det er noen gode retningslinjer det er greit å kjenne til. Det er ganske enkelt slik: Turgåeren i best form tilpasser seg de andre. I tillegg er det andre faktorer som hvor stødig du/de andre er på føttene og om du/de andre har høydeskrekk.
Hvorvidt du eller den du møter skal gå til side og gjøre plass, avhenger av terrenget og hva som er tryggest. Gå forbi andre bare når det er mulig uten at noen blir utsatt for fare. Regelen er at den som går saktest, skal gi plass til den som vil gå raskere. Nyt utsikten, pust dypt og la den friske fjelluften fylle lungene.

Det er én veldig klar regel i fjellet: Fotgjengere har ALLTID fortrinnsrett. Hvis du for eksempel sykler i fjellet og velger å sykle på stier der folk går til fots, er det syklisten som må vike og la turgåerne komme frem.

Flere uskrevne regler

Første regel
På fjellet er alle på fornavn og alle er like. Dette er ikke noe problem for nordmenn, hvor titler og høflighetsfraser hører fortiden til.

Andre regel
Ankomst på toppen av et fjell skal feires på en passende måte. En liten flaske med noe kan godt ligge i sekken slik at den kan nytes sammen med utsikten fra toppen. Husk imidlertid at ulykker lett kan skje hvis man feirer for mye.

Tredje regel
Forberedelse til dagens vandring er svært viktig og bør gjøres grundig. Hold øye med temperaturendringer mellom fjell og daler, sjekk værmeldingen og følg med på ruten slik at du eventuelt kan snu.

VANDREFERIER I FJELLET – OVER 2000 MOH