Yoga og fotturferie i de franske pyreneene
NOK 13.090,00

Frankrig - Yoga og fotturer i de franske Pyreneene

OBS: Denne turen krever minst åtte deltakere før den er bekreftet. Vi bekrefter turen senest to måneder før avreise.

Pyreneene har alt! Fantastiske variasjoner i landskapet, det er bratte fjell, flate fjell, rikt dyreliv, fantastisk klima og utsøkt katalansk mat. Vi vil vise deg noe av mangfoldet som naturparken Pyrenées Orientales tilbyr, og dra nytte av det fantastiske landskapet og den fantastiske utsikten for å praktisere yoga, meditere og vandre.

På denne reisen vil du bli både utfordret og beriket. Kombinasjonen av yogaferie og fotturer må sies å være ideell. Alt det krever er din tilstedeværelse, alle sansene blir vekket og naturen hjelper deg med å få en unik innsikt og utsikt. Vi reiser bare med små lag, maks. 10 deltakere, så det er mange muligheter til å få individuell oppfølging og hjelp til å utvikle din yogapraksis. Våre turer er konsentrert i området rundt byen Nyer, der vi bor, og begrenser dermed transporttiden.

Vi vandrer gjennom kløfter skapt av istidens smeltevann og nyter de åpne vidder med lang utsikt og høyt opp mot himmelen. Du vil gå langs små smale fjellstier, og det er steder du må klatre over steinblokker. Noen dager tar vi yogamatten opp i fjellet og finner et fantastisk sted å praktisere yoga, andre dager er vi i den vakre yoga shala på slottet i Nyer. Alt i alt har vi satt sammen et program som inspirerer både kropp og sjel, slik at du kommer tilbake med fulle batterier og forhåpentligvis som den aller beste versjonen av deg selv




Yoga

Helene Thorsen

Yoga

Læs mere »

Overblikk
Vansklighetsgrad:
1
2
3
4
5
6
Avreise i måned:
okt.
nov.
des.
jan.
feb.
mars
april
mai
juni
juli
aug.
sep.

Overnatting

Lejligheder

Vi skal bo i byen Nyer. Byen ligger 70 km vest for Perpignan i departementet Pyrenees Orientales, i 721 meters højde. Byen har ca. 100 indbyggere, og lejlighederne ligger i to kampestenshuse på kirkepladsen med udsigt over floden Mantêt. I hvert hus findes toiletter og badefaciliteter samt vaskemaskine. Under opholdet har vi også adgang til "fælleshuset", hvor vi bl.a. spiser morgenmad og hvor du kan lave en kop te eller kaffe, når du har lyst. I floden er det muligt at bade, så husk dit badetøj. Der findes ingen købmand eller cafe i Nyer, men på slottet, som ligger midt i byen, er det muligt at sidde på deres store terrasse og nyde enten et glas vin eller en kold øl. Nærmeste wifi som er gratis, er i baren i byen Olette, som ligger ca. 3 km. fra Nyer.

Se flere bilder »

Kundene sier

Reiseplan Se alle dagerLukk alle dager

Dag 1 Ankomst til Nyer

Vi møtes på Barcelona flyplass kl 12 og kjører den leiebilen (inkludert) til Nyer i Pyrenées Orientales nasjonalpark. Det tar 2-3 timer med stopp underveis. Det er en veldig vakker tur der vi passerer Mont Serrat-massivet, kjent for den naturlige Madonna før vi kjører inn i Pyreneene ved le tunnel de Cadí og videre til fjellandsbyen Nyer, vårt mål.

Ca. på 18.00 er det på tide med yoga. Her strekker vi kroppen etter en lang dags reise, får tankene til å roe seg ned i de nye omgivelsene og avslutter med meditasjon. Og så er det tid for middag på slottet.

Dag 2 Gorges de Nyer

Kl. 9.00 etter en lett frokost gjør vi yoga i den lille salen på slottet. Vi fokuserer spesielt på effektiv pusting for turen og hvordan vi tar oss mest av rygg og ben. Etter yogaklassen spiser vi en lett lunsj, og begynner å gjøre oss klar for dagens tur.

Fire timers rolig middagstur til Gorges de Nyer, de spektakulære kløftene nord for landsbyen, hjem til sjeldne planter og sommerfugler. Det vil være en periode med rolig vandring / mindful walking.

Dag 3 Jujols og fjelltur

En hel dagstur i fotsporene til fjellbønder som starter i Jujols. Jujols er med på listen over "Frankrikes vakreste landsbyer" og ligger i en høyde på 980 meter med utsikt over fjellikonet Canigou.

Vi tar med oss yogamattene på turen, og finner et fantastisk sted i fjellet hvor vi kan gjøre dagens yogapraksis. Yoga i fjellet er en fantastisk kombinasjon - stillheten, skjønnheten, varmen og den friske luften. Dagens yogaprogram er planlagt slik at det blir tatt hensyn til en litt ujevn overflate samt hva kroppen trenger etter en lang tur. Etter yogatreningen er det på tide å slappe av litt og spise matpakken før vi går videre. Det er felles meditasjon før middag på kvelden.

 

Dag 4 Prades

Vi besøker provinshovedstaden Prades, som er kjent for sitt store marked der lokale handelsmenn og produsenter stiller ut varer. Du vil få tid til å nyte atmosfæren og snuse etter tilbud og kultur på egen hånd før turen fortsetter til Eus, som er et typisk eksempel på "en hengende landsby" og byen i Frankrike med flest soltimer per år. Her spiser vi lunsj og nyter utsikten over dalen og fjellene.

Etter hjemkomsten er det tid for dagens yogaprogram. Yoga-programmet fokuserer spesielt på pust, nakke, skuldre, hofter og avslapning.

 

Dag 5 Prats Balaguer

En hel dag med fotturer i hyrdenes fotspor i det øde landskapet i Prats Balaguer, med sjansen til å se gribber, ørner og murmeldyr og med et besøk til termalbadet, der muskler og sjel er oppløst.

Også her tar vi med oss yogamattene på turen, stopper i Vallée de l’Orris og gjør fjellyoga. Etterpå er det mulighet for litt avslapning og å spise matpakken. Etter lunsj går vi videre.

 

Dag 6 Olette

Vi starter dagen med en lett frokost etterfulgt av en lang yoga praksis der det blir mest fokus på rygg, ben, hender og føtter, etterfulgt av lang avslapning / meditasjon. Vi spiser lunsj i felleshuset, etter dette går vi en rolig fottur på ca. 4 timer

Fottur fra Olette til Evol, som er en annen av "Frankrikes vakreste byer" med karakteristiske smale "gater" mellom husene og de svarte skifertakene.

Før middag på slottet er det tid for en felles meditasjon i den lille salen.

Dag 7 Thues les Bains

Fottur fra Nyer til En. Første delen av turen trener vi på mindful walking. med det vakre kapellet på platået. Her vil vi nyte utsikten ved Ferdinands eik og få luft under vingene.

Yogamattene er inkludert og før lunsj gjør vi den siste fjellyogaen på ferien med den vakreste utsikten over Pyreneene. Før middag på slottet er det tid for felles meditasjon i den lille salen.

 

Dag 8 Hjemreise

Avgang fra Nyer tidlig på morgenen.

Vi forbeholder oss retten til å gjøre endringer i programmet og kan endres på dagen avhengig av været, samt avgang fra Barcelona til Nyer og ankomst til Barcelona fra Nyer, avhengig av utvalgte flyreiser.

 

Prisen inkluderer

Ikke inkludert
  • Flyreise til Barcelona
  • Reiseforsikring
  • Avbestillingsforsikring
  • Catering på ankomstdagen (til middag)
  • Lommepenger
  • Administrasjonsgebyr
Avreise
Hjemkomst
20. august 2022
27. august 2022
NOK 13.090,00

Praktisk info

Rejseledere

Merethe Svahn Hansen - Guide

Erfarne guider og frankofiler med sitt eget hus i landsbyen Nyer, hvor vi bor og i 10 år har lyttet til lokalbefolkningen og grundig utforsket området. Merethe er noe av en "fjellgeit" og leder flere turferier og flere urtevandringer for FOF og den danske turforeningen hvert år og kan ikke få nok av naturen, derfor er hun alltid på jakt etter spiselige urter, bær og sopp. Du kan lese mer om Merethe på www.lamenagerie.dk eller kontakte henne for mer informasjon

 

Helene - Yogalærer
Helene er en internasjonalt sertifisert yogalærer med mer enn 800 timer undervisning bak seg og har selv praktisert yoga siden 2006. Helene underviser flere forskjellige steder i København samtidig som hun regelmessig holder workshops med forskjellige temaer. Helene underviser på Copenhagen Yoga, Kræftens Bekæmpelse, FOF og privat. Du kan lese mer om Helene på www.relaxyourmind.dk, og du er også velkommen til å kontakte henne for mer informasjon om yogaundervisning

Flyreise

Flyet fra Norge til Barcelona er ikke inkludert i prisen for turen. Du kan finne flybilletter i en søkemotor for flybilletter som momondo.no.

Du er velkommen til å kontakte oss hvis du trenger hjelp til å finne flyreise.

Ankomst

Transport fra Barcelona lufthavn til Nyer er rundt kl.12:00.

 

Hva skal du ta med

Deltakerne må ha med seg tursko, dagsekk, yogamatte og praktiske klær, personlige hygieneartikler, inkludert myggmiddel, solkrem og gnagsår plaster.

Mat og drikke

Vi spiser frokost sammen i leilighetenes felleskjøkken. Frokosten består av hjemmebakt brød fra Olette, ost, skinke, yoghurt, mysli, fersk frukt og grønnsaker. Vi tar lunsj opp på fjellet. Det kan enten være en sandwich fra baren i Olette eller en salat laget på slottets kjøkken. Hver kveld går vi til slottet og spiser. Det serveres en katalansk 3-retters meny med vin. Hvis du er vegetarianer, vennligst gi oss beskjed om dette så akkomoderer vi for det.

 

Bain St.Thomas - termisk bad

Pyrenees Orientales var allerede kjent i antikken for sine varme kilder og spa. Bains St. Thomas er et autentisk termisk bad som lokale fjellbønder og pilegrimer har brukt gjennom tidene. Badene ligger i et anlagt amfi nederst i en dal med livgivende 38-graders varmt kildevann, med utsikt over skogkledde fjell.

Nyer

Nyer er en autentisk fransk / katalansk fjellandsby i de franske Pyreneene som kan spores tilbake til romertiden. Byen, som ligger i en høyde på 721 meter i bunnen av en dal og ved elven Mantêt, er et smørehull, hvor du er veldig nær flora og fauna, så kommunen har etablert et frivillig naturreservat for å møte deres unike natur. f.eks sjeldne orkideer, flaggermus og sommerfugler. I tillegg er Nyer en del av den regionale nasjonalparken, Pyrenées Catalanes, som fremdeles er relativt ukjent for fotturisme og derfor fortsatt har den ektheten som turgåere og naturelskere verdsetter så høyt. Livet leves fredelig i harmoni med naturen og med plass til alle

 

Vanskelighetsgrad

Dagsturer beskrevet i programmet er nivå 2. Siden du er alene, bestemmer du selv hvor langt du vil gå hver dag, og du kan snu når du vil. Les mer om vår graderingssystem her.

Reiseforsikring

Det anbefales å tegne en reiseforsikring, som minimum dekker sykdom, ulykke, hjemtransport, tapt ferie, bagasje og ansvar. Kunden er selv ansvarlig for å tegne nødvendige reiseforsikringer som dekker disse kostnader. Vi anbefaler Gouda Reiseforsikring.

Link til Gouda: KJØP REISEFORSIKRING

Link til Gouda: KJØP REISEFORSIKRING (senior)

Avbestillingsforsikring

Når du bestiller turen, har du muligheten til å velge en avbestillingsforsikring. Denne forsikringen vil dekke alle delene av turen du kjøper fra Bering Travel. Kjøper du flyreisen selv og vil at den skal inngå i avbestillingsforsikringen, kan du vente med å kjøpe avbestillingsforsikring til du har kjøpt alle deler av turen. Deretter bruker du lenken nedenfor for å kjøpe en avbestillingsforsikring, der du deretter kan skrive hele beløpet som skal forsikres (inkludert flyreisene du har kjøpt selv).

Avbestillingsforsikring koster alltid 6% av beløpet som skal forsikres.

KJØP AVBESTILLINGSFORSIKRING

Klima

Det kan være vanskelig å planlegge reisen sin etter været, men for å hjelpe deg få et gjennomsnittlig bilde av klimaet i området har vi en oversikt under. Data er fra yr.no.

Rejsegarantifonden

Vi er medlem af Rejsegarantifonden. Reg.nr. 2529

Har du spørsmål?

Ring til våre eksperter fra kl. 09 - 16.

Tlf. +47 23 96 66 25

Eller skriv til oss på:

[email protected]

Send forespørsel

Fant du ikke hva du søkte på? Vi gir gjerne et uforpliktet tilbud på din neste aktive reise.
Fyll ut avreise og hjemkomst for din ønskede ferie, så sender vi deg et uforpliktet tilbud på din reise.

Se også disse reiser

8 dager med fotturer i hjertet av Amalfikysten fra den berømte kystbyen Amalfi til den maleri...
Vansklighetsgrad: 2
Fottur i Italia28 dagers gratis avbestillingFottur - Vanskelighetsgrad 2Fotturer langs kyster og sjøer
8 dager med individuelle fotturer blant vulkanene på Azorernes største øy, S&ati...
Vansklighetsgrad: 1-2
Fotturer i PortugalFottur - Vanskelighetsgrad 1Fottur - Vanskelighetsgrad 2
Dette er en utfordrende og vakker fottur gjennom daler og over åser til UNESCO-området C...
Vansklighetsgrad: 3-4
Fotturferie i FrankrikeNye Reiser 2022Egnet for å kjøre selvFotturer i fjellene - over 2000mFottur - Vanskelighetsgrad 3Fottur - Vanskelighetsgrad 4
Berings Trygghetspakke
Rejsegarantifonden
Adventure Travel Trade
Gouda Rejseforsikring
;

Kontakt oss

Spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt med oss. Vi er tilgjengelig på telefon mandag-fredag kl. 09 - 16

Tlf. +47 23 96 66 25

Eller skriv til oss på:

[email protected]

Vi støtter

SOS Børnebyerne

Følg oss

 

;

×Få Nyhetsbrevet vårt

Vi sender nyheter om reiser, konkurrenser og gode tips

Kontakt oss ×

Du er hjertelig velkommen til å ringe eller skrive til oss.

Telefon: +47 23 96 66 25
Mail: [email protected]

Se åpningstider