Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife
Yoga Retreat og Ayurveda på Tenerife


Reisen kan desverre ikke bestilles for øyeblikket.

Du kan ringe oss på 23 96 66 25, eller komme tilbake på et senere tidspunkt for å bestille.

Spania - Gruppereise - Ayurvedisk livsstil og yoga retreat på Tenerife

Har du overhørt kroppens signaler for lenge, har det resultert til at du nå blir utfordret av ubalanser i livsstil knyttet til stress? Ønsker du tid, fred og verktøy for å bevisst gjøre en forandring i livet ditt mot et sunnere, mer harmonisk og bærekraftig liv? Et liv der du lever i harmoni med kroppen din og dine dypeste ønsker for livet ditt?

Gi deg selv tid, tilstedeværelse, skjønnhet, varme, nærende mat og daglig inspirerende undervisning av Maria på et yoga retreat i deilige omgivelser på vakre Tenerife!

Du bor midt i det storslåtte naturområdet Masca, som ligger i fjellene på vestlige Tenerife på et koselig yogaanlegg. Du spiser tre deilige, organiske og veganske måltider om dagen, og mesteparten av maten dyrkes der. En av dagene vil være en rensedag, hvor du bare får juice og supper (imidlertid kan individuelle hensyn tas i betraktning).

Den daglige undervisningen er basert på Marias bøker 'Live More - Fight Less' og 'AYURVEDA - følg naturens rytme' og vil introdusere deg til den ayurvediske livsstilen og inkluderer daglig yoga, pusteøvelser, meditasjon, visualiseringer, visjonsarbeid, turer i naturen og undervisning i ayurveda-prinsipper, som du kan bruke i hverdagen din.

Undervisningen er for alle og krever ingen spesielle forutsetninger. Du trenger ikke å være smidig, sterk eller vite om yoga og meditasjon!

"Retreat med Maria er den bedste gave, man kan give sig selv. Der blev skabt tid og rum til at lære sig selv bedre at kende og finde frem til den udgave af Mette, som jeg gerne vil være. Yoga, ayurvedisk livsstil og Maria er den perfekte kombination til et nyt indspark i sit liv. Jeg går konstant rundt med et kæmpe smil på læben og stråler efter denne fantastiske oplevelse og føler mig i langt højere grad i balance med mig selv.” - Mette




Yoga & Ayurveda

Maria Juhl

Yoga & Ayurveda

Læs mere »

Overblikk
Avreise i måned:
okt.
nov.
des.
jan.
feb.
mars
april
mai
juni
juli
aug.
sep.

Kundene sier

Reiseplan Se alle dagerLukk alle dager

Dag 1 Lett yoga & intensjoner for retreatet

Vi ankommer deilige Mandala De Masca midt i det storslåtte naturområdet Masca, som ligger i fjellene på det vestlige Tenerife bare 45 minutter fra flyplassen. Når vi har kommet oss til rette i rommet og kanskje tatt en dukkert i bassenget, møtes vi for litt lett yoga. I løpet av yoga får vi muligheten til å strekke kroppen etter flyturen og på en skånsom måte tilpasse oss de nye omgivelsene.

Etter middag om kvelden møtes vi for å snakke om turens program, samt våre intensjoner og ønsker for turen. Når vi er klar over hva vi vil, er sjansen for å få det oppfylt mye større.

Du vil høre litt generelt om ayurveda og de tre doshas vata, pitta og kapha (heretter kalt livsenergier, som er den danske oversettelsen som Maria bruker) og dele ditt eget resultat på doshate-testen (ayurveda personlighetstest), som du mottar og fyller ut før avreise.

 

Dag 2-7 Stress av (vata dosha)

Typisk dagsprogram*

Kl. 7-8.30 Yoga 

kl. 8.30-9.30 Frokost

Kl. 10-13 2 dager med fotturer, de andre dagene hygge og spørsmål og refleksjon ved bassenget

Kl. 13-14 Lunsj

Kl. 16-17.30 Dagens ayurvediske tema og meditasjon

Kl. 18-19 Middag

* med forbehold for endringer

Dag 8 Hjemreise

Du blir kjørt til flyplassen i god tid til å rekke flyet ditt til Norge

Prisen inkluderer

  • 7 overnattinger (i delt dobbeltrom eller rom til 3- eller 4 personer)
  • 3 daglige vegetariske måltider med unntak av rensedagen, hvor maten vil fylle mindre, men fersk juice mer
  • 1 ½ times yoga hver dag
  • Dagens tema workshop med øvelser bl.a. pusteøvelser, meditasjon, visualiseringer, visjonsarbeid, skriveøvelser
  • Maria Juhls blogg: ”Lev Mere – Kæmp mindre – Ayurvedisk livsstil i Norden”
  • Maria Juhls guidede digitale yogaprogram, Reisen til helhet, til bruk etter hjemkomsten
  • Sunne snacks, juicer og teer i løpet av dagen
  • 2 guidede turer i naturen
  • En openair filmfremvisning
  • Yogamatter og utstyr
  • Transport til og fra flyplassen
  • Dette er en pakkereise og er dekket av Reisegarantifondet og pakkereiseloven- se hvilke fordeler dette medfører for deg - klikk her
Ikke inkludert
  • Flyreise fra Norge til Tenerife t/r
  • Avbestillingsforsikring og reiseforsikring
  • Administrasjonsgebyr (190kr)
Avreise
Hjemkomst

Praktisk info

Generelt om reisen

OBS: Prisen er basert på at man reiser minimum to deltagere sammen og overnatter i et delt dobbeltrom. Det er også mulig å reise alene mot et engangstillegg.

OBS: Hvis du går inn på bestillings-blanketten, fyller ut skjemaet går videre til side 2, kan du lagre tilbudet ditt, det blir da sendt til deg som PDF. På den måten kan du videresende det til dine medreisende, slik de også kan se prisen og hva som er inkludert. Når du har lagret et tilbud, kan du finne igjen bestillingen og du behøver ikke taste inn alle opplysningene en gang til.

Transport / Flyreise

Flyturen fra Norge til Tenerife er ikke inkludert i prisen for turen. Vi anbefaler at du finner din egen flyreise på f.eks. momondo

Vi anbefaler at du venter med å bestille flyreisen din til vi har bekreftet reisen din.

Les: Slik finner du raskt den beste flyreisen

Dette gjør du:
1. Du bestiller turen hos oss
2. Vi bekrefter reisen (vanligvis innen 48 timer)
3. Du ordner transporten din til reisestedet

Bestill tilbud
Hvis du ønsker at vi skal ordne flyreisen for deg, kan du bestille et tilbud på reisen inkludert flyreise. Dette kan ta to arbeidsdager. Vær oppmerksom på at vi tar et gebyr på 350 kr. per billett, dette betyr at du får flyreisen billigere ved å bestille den selv.

Overnatting

På denne turen bor vi på det eksklusive landstedet Mandala de Masca. Stedet tilbyr en veldig autentisk opplevelse av Tenerife. Mandala de Masca ligger på fjellet, og har 11 rom, to utendørs yoga shalas og en innendørs yoga shala. Det er et svømmebasseng, en meditasjonsterrasse, vakker natur med blomster i alle farger.

Mer om Maria Juhl

Maria Juhl er en Ayurveda-ekspert kjent fra medier som ChriChri, Move / Femina, Magasinet Liv & Sjæl, og tidligere som blogger for Fit Living. Maria er sertifisert av Deepak Chopra ved Chopra Center University i California innen holistisk helse, ayurveda, yoga og meditasjon. Hun kommer ut 1. september med boken "Live more - Fight less, Ayurvedic lifestyle in the Nordic countries". Denne livsstilen trekker seg tilbake med bokens temaer og hvordan vi innpasser den helhetlige livsstilen i livene våre. Les mer om Maria på www.mariajuhl.com og bli med i hennes FB-gruppe MER livsenergi, hvor du finner gratis guidet trening (link https://www.facebook.com/groups/1367370566627522/)

”Maria er en yderst kompetent og erfaren yogalærer. Hun er troværdig og tillidsvækkende og er en kæmpe ressource, der har meget at tilbyde. Som underviser er Maria tilstedeværende, hjertevarm og meget inspirerende og jeg har glædet mig til undervisningen hver gang.”
Sofia Manning, coach, forfatter og kursusleder

“Jeg blev smittet af Marias energi fra første møde! Marias budskab handler dybest set om, at vores rejse til balance og mere livsenergi kommer, når vi skaber plads, mærker efter og giver os selv omsorg og kærlighed. Marias undervisning er essensen af hendes dybe viden, koblet med hendes egen livserfaring, praksis, åbenhed og indsigt og vil inspirere DIG ligeså vel som hun inspirerer mig og dem, der kommer i SoulHouse hver uge!”
Mie Martha Moltke, danser, foredragsholder, forfatter og udvikler af FeminineFlow

Reiseforsikring

Det anbefales å tegne en reiseforsikring, som minimum dekker sykdom, ulykke, hjemtransport, tapt ferie, bagasje og ansvar. Kunden er selv ansvarlig for å tegne nødvendige reiseforsikringer som dekker disse kostnader. Vi anbefaler Gouda Reiseforsikring.

Link til Gouda: KJØP REISEFORSIKRING

Link til Gouda: KJØP REISEFORSIKRING (senior)

Avbestillingsforsikring

Når du bestiller turen, har du muligheten til å velge en avbestillingsforsikring. Denne forsikringen vil dekke alle delene av turen du kjøper fra Bering Travel. Kjøper du flyreisen selv og vil at den skal inngå i avbestillingsforsikringen, kan du vente med å kjøpe avbestillingsforsikring til du har kjøpt alle deler av turen. Deretter bruker du lenken nedenfor for å kjøpe en avbestillingsforsikring, der du deretter kan skrive hele beløpet som skal forsikres (inkludert flyreisene du har kjøpt selv).

Avbestillingsforsikring koster alltid 6% av beløpet som skal forsikres.

KJØP AVBESTILLINGSFORSIKRING

Klima

Det kan være vanskelig å planlegge reisen sin etter været, men for å hjelpe deg få et gjennomsnittlig bilde av klimaet i området har vi en oversikt under. Data er fra yr.no.

Klima Tenerife

Reisegarantifondet

Vi er medlem av Reisegarantifondet. Reg.nr. 2529.

Har du spørsmål?

Ring til våre eksperter fra kl. 09 - 16.

Tlf. +47 23 96 66 25

Eller skriv til oss på:

[email protected]

Send forespørsel

Fant du ikke hva du søkte på? Vi gir gjerne et uforpliktet tilbud på din neste aktive reise.
Fyll ut avreise og hjemkomst for din ønskede ferie, så sender vi deg et uforpliktet tilbud på din reise.

Se også disse reiser

På denne turen er det yoga og avslapning i et fantastisk hjørne av Portugal. Du bor p&a...
Vansklighetsgrad:
Yoga i PortugalVelegnet til solorejseSingelreiser
En fantastisk yogaferie på Gran Canaria, hvor du kan nyte stranden i Las Palmas og nyte yoga o...
Vansklighetsgrad:
Velegnet til solorejseSingelreiser
Hotellet ligger like ved vannet litt nord for Agadir. Det er Yoga om morgenen og kvelden på et...
Vansklighetsgrad:
Egnet til å reise alene
Berings Trygghetspakke
Rejsegarantifonden
Adventure Travel Trade
Gouda Rejseforsikring
;

Kontakt oss

Spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt med oss. Vi er tilgjengelig på telefon mandag-fredag kl. 09 - 16

Tlf. +47 23 96 66 25

Eller skriv til oss på:

[email protected]

Vi støtter

SOS Børnebyerne

Følg oss

 

;

×Få Nyhetsbrevet vårt

Vi sender nyheter om reiser, konkurrenser og gode tips

Kontakt oss ×

Du er hjertelig velkommen til å ringe eller skrive til oss.

Telefon: +47 23 96 66 25
Mail: [email protected]

Se åpningstider